Kerékpár Blog - Minden, ami kerékpár | kerékpár hírek, érdekességek, kerékpár akciók

Kerékpározásról mindenkinek, mindenről. Minden, ami kerékpár! Üdvözlünk a kerékpározás világában! Kerékpáros blogunkban mindent megtalálsz, ami a kerékpározással kapcsolatos: hasznos tippeket, útvonalajánlókat, biciklis felszerelési tanácsokat és még sok mást.

blogcimlapon_1.png

Kerékpár Címkék

2018 (2) 27.5" MTB (1) 29" kerékpár (2) 29er kerékpár (2) 650B (1) Abus (3) Adrien Lelièvre (1) ajándék (1) Akció (3) akció (7) akciós kerékpár (7) Akciós kerékpár kiegészítő (1) alkalmazások (1) applikáció (1) árkád (1) autó helyett (1) BBB (1) Bee Free (1) Berguson (7) bicikli hajtómű (1) bicikli webshop (2) BikeWeekend (1) BikeWeekend 2018 (1) BringaBoard Kerékpár/Snowboard Szaküzlet (17) BringaBoard kerékpár webáruház (11) bringaexpo (1) bringás ruházat (1) bukósisak (1) Cannondale (1) carbon (1) Cetelem (1) city kerékpár (1) Colnago (1) Colnago CLX (1) Colnago orszagúti kerékpár (1) criticalmass (2) cross trekking kerékpár (1) CTM (2) defekt (1) divatbemutató (1) DNM kerékpár rugóstag (1) downmall (1) e-bike (1) ebike (6) edzés (1) edzőgörgő (1) edzőpad (1) egészség (2) elektromos kerékpárok (5) elektromos kerékpár akció (1) elektromos roller (3) érdekes (22) felnőtt elektromos roller (1) férfi city kerékpár (1) férfi cross kerékpár (1) férfi kerékpár (1) fitness (1) fitnesz (1) fogyás (1) fogyás kerékpáron (1) Föld Napja (1) Fox34 (1) Fully kerékpár (1) futópad (1) Gepida (2) Giant (3) Giro (1) giro ditalia (1) gravel (4) gravel bike (4) gravel kerékpár (5) GT kerékpár (1) használt kerékpár (2) hasznos (32) hellókarácsony (1) hírek (129) hope (1) hope v2 (1) hope v2 disc brake (1) kar-és térdmelegítők (1) katalógus (3) kellys (6) Kellys (3) kellys 2018 (1) kerékpár (50) kerékpárbolt (10) kerékpáros baleset (1) kerékpáros biztosítás (1) kerékpáros cipő (2) kerékpáros dzseki (1) kerékpáros étkezés (1) kerékpáros fejvédő (2) kerékpáros hírek (14) kerékpáros ötletek (21) kerékpáros ruházat (3) kerékpáros szobrok (1) kerékpáros tesztnap 2018 (1) kerékpáros túraútvonalak (1) kerékpározás (12) Kerékpározás időskorban (1) kerékpárral munkába (2) kerékpárwebshop.hu (3) kerekparwebshop.hu (2) kerékpár 2018 (1) kerékpár 2020 (1) kerékpár agy (1) kerékpár ajándékba (1) kerékpár ajándékutalvány (1) kerékpár akció (15) Kerékpár belső (1) kerékpár belső gumi (1) kerékpár blog (2) kerékpár bolt (1) kerékpár fék (3) kerékpár féktárcsa (1) kerékpár felni (3) kerékpár felszerelés (1) kerékpár felszerelések (1) Kerékpár felszerelés akció (1) kerékpár fogaskoszorú (1) kerékpár gumi (2) kerékpár hajtómű (2) kerékpár hátsó rugós tag (1) kerékpár hírek (1) Kerékpár hitelre (1) kerékpár kiegészítők (2) kerékpár küllő (1) kerékpár külső gumi (1) kerékpár lakat (2) kerékpár lámpa (12) kerékpár lánc (1) kerékpár lánckeréksor (1) kerékpár lezáró (1) kerékpár markolat (1) kerékpár múzeum (1) kerékpár nyergek (1) kerékpár szerviz (1) kerékpár szervizelése otthon (1) kerékpár teleszkóp (1) kerékpár teszt (2) kerékpár üzlet (13) kerékpár üzletek (4) kerékpár váltó (1) kerékpár vásárlási támogatás (1) kerékpár váz (1) kerékpár világítás (12) kerékpár villa (2) kerékpár webáruház (21) kerékpár webáruházak (3) kerékpár zár (1) kiállítás (3) királydinnye (1) kona (1) könyvajánló (1) Kross (5) Kross kerékpár (2) KTM (1) KTM kerékpár akció (1) lance armstrong (1) lánctányér (4) linkgyűjtemény (2) magellan (1) Magyarországi bicikli túraútvonalak (1) Mali (1) Manitou (1) márka (2) merida (3) merida gravel (1) Minoura (1) mobilapp (1) mtb (4) munkába járás öltönyben (1) Neuzer kerékpár (2) női city kerékpár (1) női kerékpár (1) női MTB kerékpár (2) női trekking kerékpár (1) nyomatékszenzoros (1) okos kerékpár belsők (1) országúti kerékpár (3) Összteleszkópos kerékpár (1) őszi kerékpározás (1) otthoni kerékpározás (1) pályázat (1) partnerprogram (1) pedáészenzoros (1) pedelec (3) pedelec kerékpárok (3) pi-pop (1) programok (46) Revolution (1) road kerékpár (1) rockshox (1) Rodi (1) roller (1) Scott (1) Scott kerékpár (1) Sirius (1) sí felszerelés (1) snowboard (1) spinning (2) sport (1) sportkatalógus (2) Stevens kerékpár (3) Superior (1) Superior kerékpár (1) Superior kerékpár felszerelések (1) szén-dioxid-semleges megoldások (1) szerelés (4) szobakerékpár (1) szuperkondenzátor (1) tábor (2) támogatás (1) tavaszi kerékpározás (1) Terézváros (1) TestBike (1) teszt (1) trekking kerékpár (1) Tubolito (1) túra (9) Újrahasznosítható (1) utolsó darab (1) valentin nap (2) vásár (1) Veel (1) verseny (29) verseny kerékpár (3) VI. kerület (1) videók (16) virtuális kerékpározás (1) virtuális séta (1) x2s kona team (1) XTR (1) Zcycle (1) KERÉKPÁR CÍMKEFELHŐ
november 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Utolsó kerékpár hozzászólások

Top kerékpár poszt

  1. Kerékpáros Ajándék Ötletek 2024. november 15. 00:53
  2. Kerékpár Nagygenerál Féláron 2024. november 14. 01:53

Kerékpár Feedek

Kerékpáros Ajándék Ötletek

2024.11.15. 00:53 biggeorge

A kerékpáros ajándékok kiválasztása különösen izgalmas lehetőség, hiszen a kerékpározás iránti szenvedély sokféle kreatív ajándéktárgyat inspirál. Az alábbiakban bemutatok néhány nagyszerű ötletet, amelyek segíthetnek a kerékpárosoknak szánt ajándékok kiválasztásában, és javaslok néhány terméket, amelyeket meg lehet vásárolni a berguson.hu webáruházban.

kerekparos-ajandek-blog.jpg

1. Kerékpáros ruházat

  • A kerékpáros ruházat elengedhetetlen a kényelmes és biztonságos kerékpározáshoz. Ajándékozzunk például egy szellős, légáteresztő kerékpáros mez vagy nadrágot, amely segít a megfelelő hőmérséklet fenntartásában. A Berguson.hu kínálatában számos stílusos és funkcionális kerékpáros ruházat található.

2. Kerékpáros kiegészítők

  • Különféle kiegészítők, mint például vízpalack tartók, lámpák vagy táskák, mindig hasznosak lehetnek. A praktikus ajándékok közé tartozik például a kerékpárra szerelhető táska, amelyben elférnek az alapvető eszközök és személyes tárgyak.

3. Kerékpáros technikai eszközök

  • A GPS nyomkövetők vagy okosórák remek ajándékok lehetnek a technológia kedvelői számára. Ezek az eszközök segítenek nyomon követni az edzéseket és a távolságokat, ami különösen hasznos lehet hosszabb túrák során.

4. Ajándékcsomagok

  • Készíthetsz egyedi ajándékcsomagokat is, amelyek tartalmazhatnak különböző kerékpáros kiegészítőket, mint például kesztyűk, napszemüvegek és energiaszeletek. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy több hasznos dolgot egy csomagban adj át.

5. Kerékpáros dekoráció

  • Ha az ajándékozott szereti a kerékpárokat, akkor egy kerékpár témájú dekorációs tárgy is jó ötlet lehet. Például egy falra akasztható kerékpár modell vagy egy kerékpár alakú lámpa feldobhatja az otthonát.

6. Konyhai kiegészítők

  • A kerékpár formájú pizza szeletelő vagy bögrék szintén remek ajándéknak számítanak. Ezek nemcsak praktikusak, hanem szórakoztatóak is, így bármilyen alkalomra tökéletes választás lehetnek.

7. Ajándékutalvány

  • Ha nem vagy biztos abban, hogy mit válassz, egy kerékpáros ajándékutalvány mindig jó megoldás lehet. Így az ünnepelt saját ízlése szerint választhatja ki a számára legmegfelelőbb terméket.

8. Kerékpáros könyvek és magazinok

  • Ajándékozz könyveket vagy magazin előfizetéseket, amelyek a kerékpározásról szólnak. Ezek inspiráló olvasmányok lehetnek a szenvedélyes kerékpárosok számára.

9. Egyedi ékszerek

  • Keress olyan ékszereket, amelyek kerékpár témájúak, mint például nyakláncok vagy karkötők. Ezek egyedi és személyes ajándékként szolgálhatnak.

10. Kültéri eszközök

  • Ha az ajándékozott szeret kempingezni vagy túrázni is, akkor hasznos kültéri eszközöket is adhatsz neki, mint például hordozható tűzhely vagy egy sátor.

+1 Ajándék 5let  🔌🚲

  • Ha nagyon nagy a szíved és még nagyobb a pénztárcád, akár egy szuper elektromos kerékpárt is ajándékozhatsz szerettednek 💓

Ezek az ötletek segíthetnek abban, hogy megtaláld a tökéletes ajándékot kerékpáros barátodnak vagy családtagodnak! Ne felejtsd el megnézni a Berguson.hu weboldalát a legjobb termékekért!

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár ajándék Berguson

Kerékpár Nagygenerál Féláron

2024.11.14. 01:53 biggeorge

Kerékpár Nagygenerál Féláron Akció

Gondoskodj a kerékpárodról úgy, ahogy megérdemli.
Nehéz szezonon van túl, sok kilométert futott, ha jövőre is gond nélkül akarod használni, ráfér a karbantartás.

Ha pedig a hideg idő sem állít meg, érdemes felkészíteni a téli szezonra a gépet.
A frissen karbantartott hajtáslánc jobban bírja a gyűrődést.

Ehhez most is segédkezet nyújt a Berguson Kerékpár Szerviz:
az alap nagygenerál ára 35.990 helyett 17.995 Ft

Az akció feltétele, hogy online foglalj időpontot. Siess, mert hamar betelnek az időpontok.

Időpontfoglalás

 

Szólj hozzá!

A kerékpáros szobrok világa: művészeti tisztelgés a kerékpározás előtt

2024.11.10. 15:43 biggeorge


A kerékpár, mint sporteszköz és közlekedési eszköz, inspirációt ad a művészeknek is. Számos látványos és különleges kerékpáros szobor készült világszerte, amelyek nemcsak esztétikai értékkel bírnak, de a sport iránti tiszteletet és szenvedélyt is kifejezik. Ebben a bejegyzésben bemutatjuk a legismertebb hazai és nemzetközi kerékpáros szobrokat, amelyek méltó tisztelgést nyújtanak a kerékpározás előtt.


1. Tour de Hongrie szobor – Kazincbarcika, Magyarország

Kazincbarcikán, a 26-os főút Attila úti körforgalmában található Szőke Gábor Miklós szobrászművész "Tour de Hongrie" című alkotása. A szobor egy elsuhanó kerékpárost ábrázol, amely több mint 16 000 rozsdamentes acél zártszelvényből készült. Ez a modern stílusú, dinamikus szobor az ország egyik legnagyobb kerékpáros szobra, és méltó tisztelgés a magyar kerékpárverseny előtt.


2. Olimpia-Kerékpárosok – Békéscsaba, Magyarország

Békéscsabán, a Jókai Színház előtt található Mihály Gábor Kossuth-díjas szobrászművész "Olimpia-Kerékpárosok" című alkotása, amelyet 2021 júliusában avattak fel. A szobor két versenyzőt ábrázol, akik dinamikusan hajtják kerékpárjaikat, ezzel kifejezve a sportban rejlő erőt és energiát. A műalkotás a város egyik szimbólumává vált, amely a kerékpársport iránti szeretetet tükrözi.

d71ebc81a7894d48b5f9663f6deb3c0d.jpg

Részletes cikk az avatásról: https://www.beol.hu/helyi-kozelet/2021/07/felavattak-a-kerekparos-szobrot-bekescsaban


3. Olimpiai kerékpáros szobor – Olimpiai Múzeum, Genfi-tó, Svájc

A svájci Genfi-tónál található Olimpiai Múzeum kertjében egy lenyűgöző szoborcsoport áll, amely három versenykerékpárost ábrázol. A szobor vörösréz lemezből készült, és 1993-ban, a múzeum megnyitásának évében állították fel. A műalkotás az olimpiai szellemet és a kitartást jelképezi, így különleges látványosságot nyújt az olimpiai értékek iránt érdeklődők számára.

2024-11-10_15h23_10.png


4. Francia kerékpáros szoborinstalláció

Franciaországban található egy látványos kerékpáros szoborinstalláció, amely több, különböző pózban lévő kerékpárost ábrázol. Az installáció célja a művészet és a sport kapcsolatának hangsúlyozása, és a látogatók számára inspirációt nyújt. A szobor különleges formatervezésével és elhelyezésével egyedülálló vizuális élményt nyújt.

2024-11-10_15h15_43.png


Ezek a szobrok a világ különböző pontjain találhatók, és mindegyik egyedien fejezi ki a kerékpározás iránti tiszteletet. Látványos és gondolatébresztő alkotások, amelyek nemcsak a sportolóknak, hanem a mindennapi embereknek is inspirációt nyújtanak. Ha valaha lehetőség nyílik meglátogatni ezeket a helyeket, érdemes megcsodálni ezeket a szobrokat, hiszen mindegyik egy kis szeletet képvisel a kerékpározás világából.

 

1 komment

Címkék: kerékpár kerékpáros szobrok kerékpár múzeum

Giant Kerékpárok: Miért válassz egy világszínvonalú bringát?

2024.10.28. 20:12 biggeorge

 

A kerékpározás egyre népszerűbb Magyarországon, mind városi közlekedés, mind pedig szabadidős sport formájában. A minőségi biciklik piacán a Giant márka kiemelkedik, és számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely a hétköznapi és hobbi kerékpárosok számára ideális választássá teszi. Miért érdemes egy Giant bringa mellett dönteni? Ebben a cikkben bemutatjuk a fő érveket, és elmagyarázzuk, miért válhat a Giant az új kedvenc kerékpármárkáddá.

Giant

1. Innováció és technológia

A Giant kerékpárok mögött több évtizednyi tapasztalat és fejlesztés áll. A márka híres arról, hogy folyamatosan a legújabb technológiákat alkalmazza, hogy minden modell maximális kényelmet, biztonságot és hatékonyságot nyújtson. Az Advanced Composite Technology például könnyebb és erősebb vázat biztosít, mely stabilitást és könnyű kezelhetőséget ad. Ez különösen előnyös városi környezetben, ahol a gyors reagálás és a könnyed irányíthatóság alapvető fontosságú.

2. Széles választék mindenkinek

A Giant termékpalettája rendkívül széles, így bárki megtalálhatja a számára ideális modellt. A városi közlekedés szerelmesei számára a City és Trekking kerékpárok nyújtanak kényelmes, praktikus megoldást, míg a 29-es kerekű mountain bike-ok a kalandvágyó terepbiciklisek számára készültek. A Giant figyel arra is, hogy gyerekek számára is elérhető legyen a legjobb minőség, így a gyerekkerékpárok is a biztonságot és a kényelmet tartják szem előtt, mely különösen fontos, ha karácsonyra keresel ajándékot a kicsiknek.

3. Környezettudatos választás

A Giant elkötelezett a fenntarthatóság mellett is. Egyre több modellt gyártanak olyan alapanyagokból, amelyek csökkentik a karbonlábnyomot, és támogatják a környezetbarát közlekedést. A biciklizés önmagában is a legzöldebb közlekedési forma, így egy elektromos Giant kerékpár választásával nem csak az egészségedért, hanem a bolygóért is teszel.

Akciós Giant Elektromos Kerékpárok

4. Megbízhatóság és tartósság

A Giant kerékpárok hosszú élettartamúak, ellenállóak, és minimális karbantartást igényelnek. Ez azért fontos, mert így nem kell állandóan a javításokkal foglalkozni, és jobban élvezheted a tekerést. A Berguson Kerékpár Szervizben pedig biztosítják, hogy bringád mindig a legjobb állapotban legyen.

5. Értékállóság és prémium minőség

Noha a Giant kerékpárok prémium kategóriába tartoznak, hosszú távon valódi megtakarítást jelentenek. A minőségi anyagok és a precíz összeszerelés révén ezek a biciklik sok éven át megbízhatóan szolgálnak, így az egyszeri befektetés valóban megtérül. Egy Giant bringa nem csak szimpla közlekedési eszköz, hanem élmény, amely értéket képvisel és hosszan szolgál.

giant-ebike-draga.jpg

Hogyan szerezheted be a saját Giant bringádat?

Látogass el a Berguson Kerékpár Webáruházba, vagy akár személyesen a 3. kerület Vihar utca 12. alatt található kerékpár szakkereskedésbe, ahol profi eladók segítenek neked kiválasztani a megfelelő Giant kerékpárodat.

Ne habozz! Válaszd a Giant kerékpárok valamelyikét, és élvezd a prémium minőséget, a kényelmet és a biztonságot, amit ez a világszínvonalú márka kínál!

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár Giant Berguson

Giant Kerékpár Ajándékba?

2024.10.28. 19:23 biggeorge

 

  • Szeretnél egy Kellys gravelt és hozzá AJÁNDÉKBA egy Giant 29"-os MTB-t?

  • Több bringára is szükség van a családban? 

  • Frissítenéd a gépparkot?

  • Két szabad hely van a tárolódban?

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, az alábbi lehetőséget neked találtuk ki!
Ha most vásárolsz Kellys Soot 30, Soot 50, Soot 70 gravel kerékpárt, ajándékba kapsz egy Giant Talon 5 29"-os MTB kerékpárt.

Ha nem hiszed, csak KATT a képre!

kellys-soot-giant-ajandekba-768x896-v2-arral.jpg

 

További Kellys Kerékpárok és Giant kerékpárok a Berguson Kerékpár Webáruház kínálatából.

layout_hu_header_logo-284x90_3_default.png

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár Giant kerékpár akció Kellys gravel kerékpár 29er kerékpár 29" kerékpár Berguson kerékpár ajándékba

Kellys Elektromos Kerékpár Akció

2024.10.28. 17:20 biggeorge

Kellys Elektromos Kerékpár Akció

Szólj hozzá!

Címkék: ebike Kellys elektromos kerékpárok Berguson elektromos kerékpár akció

A Jövő Kerékpárjai: Az Elektromos Bringák Előnyei és Hihetetlen Élményei

2024.10.18. 15:02 biggeorge

A jövő kerékpárjai forradalmat hoznak az utakon! Az elektromos bringák nem csak egyszerű közlekedési eszközök, hanem az előrelátást és a környezettudatosságot jelképezik. A mai cikkünkben felfedjük az elektromos bringák lenyűgöző előnyeit és ahogyan hihetetlen élményeket kínálnak.
ebike

Ha városi közlekedésről van szó, az elektromos biciklik tökéletes megoldást nyújtanak a dugók és a parkolási nehézségek elkerülésére. Könnyedén áthaladhatunk a városi forgalmon és kényelmesen parkolhatunk bárhol. De nemcsak a városi utakon, hanem a hosszabb túrákon is meghökkentően jól teljesítenek. Az elektromos motor segítségével könnyen legyőzhetjük a meredek emelkedőket és hosszabb távolságokat is könnyedén megtehetünk.

Az elektromos bringák nem csak praktikusak, hanem élményt is nyújtanak. A csendes motorral felszerelt bringákkal könnyedén és zajtalanul száguldozhatunk az utcákon. Az élménnyel együtt a szabadság érzését is átélhetjük, miközben az aktív életmód és a természet közelsége körülvesz minket.

Fedezze fel Ön is a jövő kerékpárjainak lenyűgöző világát, és készüljön fel egy új szintű biciklizés élményére az elektromos bringákkal!

Mi az elektromos bicikli?

Az elektromos kerékpár, pedelec kerékpár, vagy ahogy sokan ismerik, az e-bike, egy innovatív közlekedési eszköz, amely ötvözi a hagyományos kerékpározás élményét a modern technológia előnyeivel. Az elektromos kerékpárok beépített elektromos motorral és akkumulátorral rendelkeznek, amelyek támogatják a kerékpárost a pedálozás során. Ez a támogatás különösen hasznos lehet meredek emelkedőkön vagy hosszabb távolságok megtételénél, így a kerékpározás sokkal élvezetesebbé válik. Az elektromos biciklik széles választékban elérhetők, a városi modellektől kezdve a hegyi kerékpárokig, lehetővé téve, hogy mindenki megtalálja az igényeinek legjobban megfelelő típust.

Az e-bike-ok működése viszonylag egyszerű. Az elektromos motor a pedálozásra adott válaszként aktiválódik, és különböző szinten támogathatja a kerékpárost. A legtöbb elektromos bicikli rendelkezik különböző üzemmódokkal, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy beállítsák a számukra legmegfelelőbb teljesítményt. Emellett az akkumulátorok általában cserélhetők, így könnyen újratölthetők, biztosítva a hosszú távú használatot.

Az elektromos biciklik nemcsak a közlekedés új formáját képviselik, hanem egy fenntarthatóbb életmódot is támogatnak. Amellett, hogy energiahatékonyabbak, mint a gépjárművek, segítenek csökkenteni a városi forgalmat és a légszennyezést. A kerékpározás ezen új formája tehát nemcsak kényelmes és szórakoztató, hanem környezettudatos választás is.

Az elektromos bicikli előnyei

Az elektromos biciklik számos előnnyel járnak, amelyek közül az egyik legfontosabb a könnyed közlekedés lehetősége. A beépített motor segítségével a kerékpárosok könnyedén leküzdhetik a meredek emelkedőket és a hosszú távokat, ami különösen hasznos lehet a városi ingázás során. Az e-bike-ok lehetővé teszik, hogy a kerékpárosok kevesebb erőfeszítéssel érjék el céljaikat, így a kerékpározás élménye sokkal kellemessé válik. A fizikai aktivitás szintje is megmarad, hiszen a pedálozás továbbra is szükséges, csak éppen a motor támogatja azt.

További előny, hogy az elektromos biciklik segítenek csökkenteni a közlekedési dugókat. A városi forgalomban való navigálás sokkal egyszerűbbé válik, mivel az e-bike-ok könnyen áthaladhatnak a forgalmi dugókon, és bárhol parkolhatók, így elkerülhetjük a parkolási nehézségeket. Ez különösen vonzó lehet azok számára, akik naponta ingáznak a városban, hiszen ezzel nemcsak időt, hanem pénzt is spórolhatnak.

Az elektromos biciklik nemcsak praktikusak, hanem szórakoztatóak is. A csendes motorral rendelkező e-bike-ok lehetővé teszik, hogy a kerékpárosok élvezzék a természetet, miközben aktívan részt vesznek a közlekedésben. Az e-bike-okkal való utazás során a szabadság és a felfedezés érzése mindig jelen van, hiszen a kerékpáros könnyen elérheti a nehezen megközelíthető helyeket is.

elektromos kerekpar

Elektromos bicikli használati statisztikák

A legfrissebb statisztikák szerint az elektromos biciklik népszerűsége világszerte folyamatosan növekszik. Az Egyesült Államokban és Európában egyaránt jelentős emelkedést mutatnak az eladások, ami azt jelzi, hogy egyre többen ismerik fel az e-bike-ok előnyeit. Az európai piac például 2020-ban körülbelül 3,5 millió elektromos biciklit értékesített, ami 20%-os növekedést jelentett az előző évhez képest. Ez a tendencia várhatóan tovább folytatódik, ahogy egyre több város és ország támogatja az e-bike-ok használatát.

A felhasználói szokások is megváltoznak az elektromos biciklik elterjedésével. A kutatások szerint az e-bike-ot használók körében a kerékpározás gyakorisága jelentősen nőtt, mivel az emberek könnyebben és szívesebben közlekednek elektromos kerékpárral. A felmérések alapján a felhasználók körülbelül 80%-a úgy érzi, hogy az e-bike használata javította az életminőségüket, hiszen kevesebb stresszel és kevesebb időveszteséggel jár a közlekedés.

A legnépszerűbb típusok közé tartoznak a városi és a hegyi elektromos biciklik, amelyek különböző igényeket szolgálnak ki. A városi e-bike-ok általában egyszerűbb kialakításúak, míg a hegyi modellek robusztusabbak és jobban teljesítenek a nehéz terepen. Az elektromos biciklik folyamatos fejlődése révén a gyártók egyre jobb és hatékonyabb modelleket kínálnak, amelyek megfelelnek a felhasználók elvárásainak.

Elektromos bicikli vásárlási útmutató

Az elektromos bicikli vásárlása előtt érdemes alaposan átgondolni néhány fontos szempontot. Először is, a kerékpár típusa és célja kulcsfontosságú. Ha városi közlekedésre keresünk megoldást, akkor a városi e-bike-ok ideális választásnak bizonyulnak. Ezek általában könnyűek, kényelmesek és egyszerűen manőverezhetők a forgalomban. Ha viszont hegyi túrákra vágyunk, akkor a robusztusabb hegyi e-bike-ok lesznek a megfelelőbbek, amelyek jobban bírják a nehéz terepet és a meredek emelkedőket.

A motor teljesítménye és az akkumulátor kapacitása is lényeges tényezők. Az elektromos biciklik motorjának teljesítménye általában 250-750 watt között mozog. A 250 wattos motorok elegendőek a városi közlekedéshez, míg a 750 wattos modellek nagyobb erőt biztosítanak, így hegyi túrákhoz is alkalmasak. Az akkumulátor kapacitása meghatározza, hogy mennyi távolságot tudunk megtenni egy töltéssel. A legtöbb e-bike 40-100 km közötti hatótávolsággal rendelkezik, de ez a környezeti tényezőktől is függ.

Ne feledkezzünk meg a kerékpár áráról sem. Az e-bike-ok árai széles spektrumon mozognak, az egyszerűbb modellek 350.000 forint körüli áron elérhetők, míg a prémium kategóriás kerékpárok akár 5.000.000 forintos árcédulát is kaphatnak. Érdemes alaposan körülnézni, és figyelembe venni az akciókat, kedvezményeket, valamint a különböző finanszírozási lehetőségeket.

elektromos bicikli

Elektromos bicikli karbantartási tippek

Az elektromos biciklik karbantartása hasonló a hagyományos kerékpárokéhoz, de van néhány speciális szempont, amelyet figyelembe kell venni. Először is, fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük az akkumulátor állapotát. Az akkumulátorok általában 500-1000 töltési ciklust bírnak ki, de a maximális élettartam érdekében ajánlott a megfelelő töltési szokások betartása. Kerüljük el az akkumulátor teljes lemerülését, és mindig töltsük fel, amikor a töltöttség 20% alá csökken.

A motor és a hajtáslánc karbantartása is kulcsfontosságú. Ellenőrizzük rendszeresen a lánc feszítését és kenését, hogy a pedálozás zökkenőmentes legyen. A motor esetében fontos, hogy a csatlakozások és a vezetékek állapotát is figyeljük. Ha bármilyen rendellenességet tapasztalunk, érdemes felkeresni egy szakértőt, hogy elkerüljük a komolyabb problémákat.

Végül, ne hagyjuk figyelmen kívül a gumiabroncsokat sem. A megfelelő nyomás fenntartása elengedhetetlen a biztonságos közlekedéshez és a hatékony energiafelhasználáshoz. Ellenőrizzük rendszeresen a gumik állapotát, és cseréljük ki őket, ha kopottak vagy sérültek. A megfelelő karbantartással az elektromos biciklink hosszú élettartamú és megbízható társunk lehet az utakon.

Az elektromos bicikli hihetetlen élményei

Az elektromos bicikli használata nemcsak praktikus, hanem élvezetes is. Az e-bike-okkal való kirándulás során a kerékpárosok felfedezhetik a természet csodáit, legyen szó egy békés vidéki útról vagy egy mozgalmas városi felfedezőútról. Az elektromos motor segítségével a kerékpárosok könnyen túlléphetnek a korlátaikon, és olyan helyekre is eljuthatnak, amelyek korábban nehezen megközelíthetők voltak. Az élmény fokozódik, amikor a kerékpárosok a szabadban, a friss levegőn mozognak, miközben a természet közelségét élvezik.

Az e-bike-ok különösen népszerűvé váltak a baráti és családi kirándulások során is. Egy közös kerékpározás során a résztvevők élvezhetik a társaságot, miközben felfedezik a környéket. Az elektromos kerékpárok révén mindenki, függetlenül a fizikai állapotától, részt vehet a kalandban. A motoros támogatásnak köszönhetően a lassabb tempóban haladók is könnyen tartani tudják a lépést, így mindenki számára élvezetes lesz az út.

Az e-bike-ok élményei nemcsak a természetben, hanem a városokban is megtapasztalhatók. Az utcákon való közlekedés során a kerékpárosok szabadon mozoghatnak, elkerülve a zsúfolt dugókat és a parkolási nehézségeket. Az elektromos kerékpárokkal a város felfedezése sokkal izgalmasabbá és szórakoztatóbbá válik, hiszen a kerékpárosok könnyedén elérhetik a legjobb látnivalókat és éttermeket. Az új élmények és felfedezések mellett a kerékpározás egyben remek testmozgás is, amely hozzájárul az egészséges életmódhoz.

Az elektromos bicikliüzletek kiválasztása

Az elektromos bicikli vásárlásakor kiemelten fontos a megfelelő bolt kiválasztása. Az e-bike-ok piaca folyamatosan bővül, így számos lehetőség közül választhatunk. Először is, érdemes olyan üzleteket keresni, ahol széles választékot kínálnak, hogy könnyedén megtalálhassuk az igényeinknek legjobban megfelelő modellt. A bolt szakértelme és a dolgozók tájékozottsága szintén kulcsszerepet játszik, hiszen a megfelelő tanácsadás segíthet a legjobb döntés meghozatalában.

Emellett figyeljünk a bolt által kínált szolgáltatásokra is. Jó, ha az üzlet biztosít lehetőséget a tesztvezetésre, így a vásárlás előtt kipróbálhatjuk a kiválasztott kerékpárt. A szervizszolgáltatások, garanciák és a vásárlás utáni támogatás is fontos tényezők lehetnek, hiszen egy megbízható bolt mindig készségesen segít, ha bármilyen problémába ütközünk.

Végül, ne feledkezzünk meg a vásárlói véleményekről sem. Az online értékelések és visszajelzések hasznos információkat nyújthatnak a bolt hírnevéről és a kiváló ügyfélszolgálatról. Ha lehetséges, érdemes az üzletet személyesen meglátogatni, hogy saját tapasztalataink alapján dönthessünk a vásárlásról.

Elektromos bicikli kölcsönzési lehetőségek

Az elektromos biciklik kölcsönzése egyre népszerűbbé válik, különösen a turizmus és a városi közlekedés terén. Sok helyen, különösen nagyobb városokban, számos e-bike kölcsönző található, ahol a látogatók könnyedén bérelhetnek kerékpárt. Ez ideális megoldás azok számára, akik szeretnék kipróbálni az elektromos bicikliket anélkül, hogy meg kellene vásárolniuk egyet. A kölcsönzés rugalmas lehetőséget biztosít, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy különböző modelleket próbáljanak ki.

A kölcsönzési díjak általában változóak, és függnek a kerékpár típusától, a bérlés időtartamától és a helyszíntől. A legtöbb kölcsönző napi, heti vagy akár havi bérleti lehetőséget kínál, így a felhasználók könnyen megtalálhatják a számukra legmegfelelőbb opciót. Érdemes előre tájékozódni a kölcsönzők által kínált szolgáltatásokról, például a biztosítási lehetőségekről vagy a védőfelszerelésekről.

A kölcsönzés nemcsak a turisták számára előnyös, hanem azok számára is, akik szeretnék felfedezni a városi kerékpározást, de nem biztosak abban, hogy hosszú távon szeretnének elektromos biciklit vásárolni. Ezen felül a kölcsönzők gyakran szerveznek túrákat és programokat, amelyek lehetőséget adnak a felhasználóknak, hogy felfedezzék a város legszebb részeit egy szórakoztató és aktív módon. Az obudakerekpar.hu kerékpár kölcsönző oldalán akár elektromos kerékpárok kölcsönzésére is van lehetőség.

kellys e-carson 10 black 504wh turatrekking e-bike

Elektromos bicikli szerviz szolgáltatások

Az elektromos biciklik megfelelő működése érdekében elengedhetetlen a rendszeres szervizelés és karbantartás. Számos bolt és szolgáltatás kínál e-bike szervizelést, ahol a szakemberek alaposan átvizsgálják a kerékpárt, és elvégzik a szükséges javításokat. A szervizelés magában foglalhatja az akkumulátor ellenőrzését, a motor karbantartását, a lánc kenését, valamint a gumiabroncsok állapotának felmérését.

A legtöbb szerviz szolgáltatás az e-bike-ok sajátos igényeit figyelembe véve működik, hiszen ezek a kerékpárok több különböző technológiát ötvöznek. A szakemberek általában jól képzettek, és jártasak az elektromos biciklik működésében, így a javítások során a legjobb megoldásokat kínálják. Érdemes rendszeresen ellátogatni a szervizbe, hogy elkerüljük a komolyabb problémákat, és biztosítsuk a kerékpár hosszú élettartamát.

A szervizelés mellett a boltok gyakran kínálnak pótalkatrészeket is, így ha bármelyik alkatrész meghibásodik, könnyen pótolhatjuk azt. Az akkumulátorok cseréje és a motorok karbantartása szintén fontos része a szervizelésnek, hiszen ezek az alkatrészek kulcsszerepet játszanak az elektromos bicikli teljesítményében. Ha bármilyen rendellenességet tapasztalunk a kerékpár működésében, érdemes minél előbb szakemberhez fordulni. Elektromos kerékpárok szervizeléséhez a Berguson Kerékpár Szervizét javasoljuk.

Következtetés

Az elektromos biciklik forradalmi változást hoznak a közlekedés világában, és számos előnnyel járnak a felhasználók számára. A könnyed közlekedés, a fenntarthatóság és az élvezetes élmények mind hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre többen válasszák az e-bike-okat a hagyományos kerékpározás helyett. A megfelelő vásárlási és karbantartási tippek figyelembevételével mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb elektromos kerékpárt, amely nemcsak praktikus, hanem szórakoztató módja is lehet a mindennapi közlekedésnek.

Ahogy a technológia fejlődik, úgy az elektromos biciklik is egyre elérhetőbbé válnak, lehetővé téve, hogy szélesebb körben terjedjenek el. A kölcsönzési lehetőségek, a szerviz szolgáltatások és a megfelelő üzletek kiválasztása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a felhasználók maximálisan kihasználhassák az e-bike-ok nyújtotta lehetőségeket. Az elektromos kerékpárok nemcsak praktikus közlekedési eszközök, hanem egy új életstílust is képviselnek, amely a környezettudatosságra és az aktív életmódra épít.

Fedezze fel Ön is az elektromos biciklik világát, és tapasztalja meg a jövő közlekedésének előnyeit. Az e-bike-ok nemcsak a városi utakon, hanem a természetben is remek társak lehetnek, lehetővé téve a felfedezést és az új élmények megélését. Térjen át az elektromos kerékpárokra, és élvezze az utazás minden pillanatát!

 

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes hasznos ebike e-bike elektromos kerékpárok

Őszi kerékpáros tippek: Hogyan készülj fel a hűvösebb hónapokra?

2024.10.08. 20:01 biggeorge


Ahogy beköszönt az ősz, a nappalok rövidebbek lesznek, az időjárás pedig egyre kiszámíthatatlanabbá válik. De ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanod a kerékpározásról! Egy kis elővigyázatossággal és felkészüléssel az őszi biciklizés éppoly élvezetes lehet, mint a melegebb hónapokban. Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet, amelyek segítenek biztonságosan és kényelmesen tekerni, még az őszi kihívások között is.

Őszi kerékpározás

1. Öltözködés rétegesen

Az ősz változékony időjárása miatt a réteges öltözködés az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell. A rétegek lehetővé teszik, hogy a hőmérsékletnek megfelelően tudj alkalmazkodni, akár melegíteni, akár lehűlni szeretnél.

  • Aláöltözet: Használj nedvességelvezető aláöltözetet, ami távol tartja a bőrtől az izzadtságot, és így melegen tart. A speciális sportöltözékek segíthetnek a szárazság és a komfort megőrzésében.
  • Középső réteg: Erre a célra használj meleg, de légáteresztő ruházatot, mint például a gyapjú vagy polár, ami segít bent tartani a test hőjét.
  • Külső réteg: A külső rétegnek szél- és vízállónak kell lennie. Egy könnyű, esőkabát tökéletes választás lehet, hiszen megvéd az esőtől, ugyanakkor könnyedén elcsomagolható, ha nincs rá szükség.

    www.berguson.huKerékpáros Ruházat a Berguson Kerékpár Webáruházban.

Ne feledkezz meg a kiegészítőkről sem! A meleg sapka, amely a bukósisak alá is befér, a kesztyű, illetve a megfelelő cipőfedők mind növelik a komfortérzetedet.

2. A kerékpáros világítás fontossága

Az ősz közeledtével egyre rövidebbek a nappalok, így a láthatóság kiemelt fontosságúvá válik. Az autósok, gyalogosok és más kerékpárosok számára is fontos, hogy jól látható legyél.

  • Első és hátsó lámpák: A kerékpárodon az első és hátsó lámpák alapvetőek. Az első lámpa segít megvilágítani az előtted lévő utat, míg a hátsó lámpa jelzi jelenlétedet a mögötted haladóknak.
  • Fényvisszaverők: Gondoskodj arról, hogy fényvisszaverő csíkok, mellények, vagy akár matrica legyen a ruházatodon, táskádon, illetve a kerékpáron is. Ezek nagyon sokat javítanak a láthatóságodon az esti vagy ködös reggeleken.

A biztonságos közlekedés érdekében győződj meg arról is, hogy a lámpáid mindig megfelelően működnek, és ne felejts el tartalék elemeket vagy akkumulátorokat vinni magaddal.

3. Téli gumik és sárvédők

Az őszi esők miatt az utak gyakran válnak csúszóssá és sárossá, ami kihívást jelenthet a kerékpárosok számára. A megfelelő felszerelés segít megőrizni a stabilitásodat és tisztán tartani a kerékpárodat.

  • Téli gumik: Ha rendszeresen tekersz nedves vagy csúszós utakon, érdemes elgondolkodni a speciálisan téli körülményekhez kialakított gumik beszerzésén. Ezek általában jobb tapadást biztosítanak és csökkentik a balesetek kockázatát.
  • Sárvédők: A sárvédők alapvető felszerelések ősszel, hiszen megvédenek attól, hogy a felverődő sár és víz beborítson téged, valamint a kerékpárt is tisztábban tartják. Így kevesebb időt kell töltened a takarítással.

4. Kerékpár karbantartás

Az őszi hónapokban a nedvesség és a sár gyorsabban koptatják a kerékpárodat, ezért a karbantartás még fontosabbá válik.

  • Lánc karbantartása: A nedves körülmények között a láncok gyorsabban rozsdásodnak. Rendszeresen tisztítsd meg a láncot és használd a megfelelő kenőanyagot, amely jobban bírja a nedvességet.
  • Fékek ellenőrzése: Az őszi időszakban a fékek is több szennyeződésnek vannak kitéve. Ellenőrizd, hogy a fékpofák nem kopottak-e, és a fékhatás megfelelő marad.
  • Kerékpáros mosás: Ne hagyd, hogy a sár és a kosz lerakódjon. A rendszeres mosás nemcsak esztétikai kérdés, hanem megnöveli a kerékpárod élettartamát is.

5. Megfelelő útvonaltervezés

Az őszi időjárás sokszor kiszámíthatatlan, így érdemes előre tervezni az útvonalat. Kerüld el a sáros, csúszós terepeket, és válassz inkább jól karbantartott, aszfaltozott utakra épülő útvonalakat.

  • Helyi útvonalak: Készíthetsz egy listát a környékedről ismert útvonalakról, amelyek kifejezetten alkalmasak őszi biciklizésre. Ajánlj például olyan városi útvonalakat, ahol kevés az autós forgalom, vagy ha hegyvidéken biciklizel, figyelj arra, hogy az erdei ösvények állapota ismeretlen lehet esős időben. A Google Maps-et is érdemes megnyitni, mert már tartalmaz kerékpáros útvonaltervezést is. 

6. Maradj hidratált

Bár a hűvös időben kevésbé érezzük a szomjúságot, a hidratáció továbbra is rendkívül fontos, különösen akkor, ha hosszabb utakat tervezel.

  • Víz fogyasztása: Mindig legyen nálad megfelelő mennyiségű víz, még ha úgy érzed, nem is vagy annyira szomjas. A szervezet hidratációja a teljesítményedet is befolyásolja.
  • Meleg italok: Ősszel különösen jó érzés egy termoszban meleg italt vinni magaddal, például teát, ami nemcsak frissítő, de melegít is a hidegebb reggeleken vagy estéken.

Összefoglalva: Az őszi biciklizés remek élmény lehet, ha megfelelően felkészülsz rá. A réteges öltözködés, a világítás, a karbantartás és a megfelelő felszerelés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy biztonságosan és kényelmesen élvezhesd a kerékpározást. Ne hagyd, hogy az időjárás megállítson, pattanj nyeregbe, és fedezd fel az őszi tájat a két keréken!

 

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes hasznos kerékpár Berguson őszi kerékpározás

Őszi kerékpározás és a defektek: A királydinnye fenyegetése

2024.09.24. 20:29 biggeorge

 

Az ősz a kerékpározás egyik legszebb időszaka: a hűvösebb időjárás, a színes falevelek és a csendesebb utak mind ideális körülményeket biztosítanak a tekeréshez. Azonban ez az időszak nem mentes a kihívásoktól sem, hiszen ilyenkor különösen gyakoriak a defektek. Az egyik legnagyobb ellenség ilyenkor a kerékpárosok számára nem más, mint a királydinnye.

388133-5f6cf4b8d6f18.jpg


Mi az a királydinnye?

A királydinnye (Tribulus terrestris) egy agresszív, talajtakaró növény, amely ősszel érik be, és különösen veszélyessé válik a kerékpárokra nézve. A növény termése apró, kemény, hegyes tüskékkel van borítva, amelyek könnyedén átszúrják a kerékpárgumit, akár az országúti, akár a mountain bike gumikról legyen szó. A királydinnye különösen kedveli a száraz, homokos, köves területeket, ahol a talaj laza, de szinte bárhol előfordulhat, például mezőgazdasági utak mentén vagy elhagyatott területeken.

2024-09-24_19h46_53.png


Miért gyakoribbak a defektek ősszel?

  • Érett királydinnye termések: Az ősz beköszöntével a királydinnye termései teljesen beérnek, és elkezdik szétszórni tüskéiket. Ez az időszak az, amikor a növény a legveszélyesebb, mivel a talajon heverő tüskék könnyen bejuthatnak a gumikba.

  • Nedves talaj és levelek: A lehullott falevelek gyakran eltakarják a veszélyes tárgyakat, beleértve a királydinnye tüskéit is. Emellett a nedves talaj is elősegítheti a tüske áthatolását a gumifelületen.

  • Hőmérséklet-változások: Az ősszel gyakori hőmérséklet-ingadozások miatt a gumik nyomása is változhat, ami növelheti a defektveszélyt. A hidegebb reggelek és melegebb nappalok miatt a guminyomás csökkenhet, ami hajlamosabbá teszi a gumikat a sérülésekre.

kerekpar-gumi-defekt.jpg

Hogyan védekezz a királydinnye és más defektek ellen?

1. Defektvédelemmel ellátott gumik használata

A modern kerékpárokhoz kaphatóak olyan gumik, amelyek speciális defektvédő réteggel rendelkeznek. Ezek a gumik segíthetnek megelőzni, hogy a királydinnye tüskéi átszúrják a gumit.

2. Tömítő folyadékok használata

A tömlő nélküli (tubeless) rendszerekhez ajánlott tömítő folyadék használata. Ez a folyadék képes azonnal betömni a kisebb lyukakat, amiket a királydinnye tüskéi okoznak.

3. Belső védelem

Léteznek különféle gumibetétek, amelyeket a külső és a belső gumi közé lehet helyezni, és további réteget biztosítanak a defektek ellen.

4. Kerüld a problémás területeket

Amennyiben ismered a környéket, próbáld meg elkerülni azokat a területeket, ahol valószínűleg királydinnye nő. Ezek jellemzően száraz, laza talajú területek, mezőgazdasági utak vagy elhanyagolt kerékpárutak.

5. Rendszeres guminyomás ellenőrzés

Az optimális guminyomás segíthet elkerülni a defekteket. A túlságosan alacsony nyomás miatt a gumi hajlamosabb a sérülésekre, míg a megfelelő nyomás növeli a gumi ellenállását a külső behatásokkal szemben.

Mi a teendő, ha defektet kapsz?

Ha mégis defektet kapsz a királydinnye tüskéi miatt, akkor fontos, hogy mindig legyen nálad alapvető javítókészlet: pumpa, pótbelső, gumileszedő szerszámok és foltkészlet. Ha tubeless rendszert használsz, érdemes lehet pótfolyadékot is vinni, hogy gyorsan újra tömíthesd a lyukat.

Összefoglalva

Az őszi kerékpározás során fontos felkészülnünk a királydinnye és más defektveszélyek ellen. A megfelelő védelmi intézkedésekkel, például defektvédett gumik használatával és rendszeres karbantartással elkerülhetjük a bosszantó meghibásodásokat, és élvezhetjük az őszi tájak varázsát.

 Különféle defektvédelem a Berguson Kerékpár Webáruházában.

Szólj hozzá!

Címkék: defekt királydinnye Berguson

Miért jobb egy elektromos kerékpár?

2024.09.06. 17:37 biggeorge

Az elektromos kerékpár több szempontból is előnyösebb lehet a hagyományos kerékpárral szemben, attól függően, hogy milyen célokra használjuk.

miert-jobb-az-elektromos-kerekpar.jpg

Néhány fő előnye:

  1. Könnyebb közlekedés: Az elektromos rásegítés segíti a tekerést, különösen dombos terepen vagy hosszabb utak során. Kevésbé fárasztó a kerékpározás, így nagyobb távolságokat is megtehetsz anélkül, hogy teljesen kimerülnél.

  2. Gyorsabb haladás: Az elektromos motorral könnyebben elérhetők a magasabb sebességek, így gyorsabban juthatsz el a célodhoz, különösen városi környezetben.

  3. Környezetbarát közlekedés: Az elektromos kerékpár használata továbbra is alacsony károsanyag-kibocsátással jár, mint a hagyományos kerékpár, de kényelmesebb alternatíva lehet az autóval vagy motorral szemben, amikor rövidebb távokat kell megtenni.

  4. Rugalmasság: Az elektromos kerékpár lehetőséget nyújt arra, hogy szükség esetén kikapcsoljuk a motort, így normál kerékpárként is használhatjuk. Így egy kerékpározás alatt kombinálhatod a motoros és a hagyományos tekerést.

  5. Egészségügyi előnyök: Bár kevesebb erőfeszítést igényel, mint a hagyományos kerékpár, mégis mozgásban tart, így hozzájárul a fizikai aktivitás fenntartásához, különösen idősebbek vagy kevésbé edzettek számára.

    Az elektromos kerékpárok egészségügyi előnyei különböző szempontokból is kiemelhetők, és számos élethelyzetben nyújthatnak megoldást az aktív életmód fenntartásához, még akkor is, ha a felhasználó nem szeretne vagy nem képes hagyományos módon kerékpározni.

    1. Kíméletes a testnek:

    Az elektromos kerékpárok egyik legnagyobb előnye, hogy kevésbé terhelik meg a testet. Ez különösen előnyös lehet azoknak, akik ízületi problémákkal, izomgyengeséggel vagy bármilyen egészségügyi akadállyal küzdenek, ami megnehezíti a hagyományos kerékpározást. Az elektromos rásegítés csökkenti az ízületekre és izmokra nehezedő nyomást, miközben a kerékpáros még mindig aktív marad.

    2. Szív- és érrendszeri egészség:

    Mivel az elektromos kerékpár segíti a kerékpározást, a felhasználó anélkül tudja fenntartani a szív- és érrendszeri aktivitást, hogy túlzottan megterhelné magát. A mérsékelt mozgás is serkenti a vérkeringést és javítja a szív egészségét. Idősebbek vagy krónikus betegséggel élők számára ez ideális módja lehet annak, hogy a mozgás része maradjon az életüknek.

    3. Átmenet a fizikailag aktívabb életmód felé:

    Sokan nehezen kezdik el a rendszeres testmozgást, különösen akkor, ha hosszabb inaktív időszakot követően próbálnak visszatérni a mozgáshoz. Az elektromos kerékpár ebben az esetben fokozatos bevezetést biztosít: a rásegítés mértéke szabályozható, így a felhasználó dönthet arról, mennyi erőfeszítést szeretne kifejteni. Idővel növelheti a saját aktivitását, amivel fokozatosan építheti fel az állóképességét.

    4. Motiváció a gyakori használatra:

    Az elektromos kerékpárok kényelme és a kisebb fizikai megterhelés arra ösztönzi a felhasználókat, hogy többet mozogjanak. Mivel kevésbé fárasztó, több ember dönthet úgy, hogy rendszeresen használja, akár napi közlekedésre is, ezáltal a mozgás a mindennapi élet része lesz. Ez növelheti a fizikai aktivitást anélkül, hogy valaki megerőltetné magát.

    5. Mentális egészség:

    A mozgás és a friss levegőn való tartózkodás bizonyítottan javítja a mentális egészséget. Az elektromos kerékpár lehetővé teszi, hogy azok is élvezhessék a szabadtéri kerékpározás pozitív hatásait, akik egyébként fizikailag nehezebben mozognának. Az aktív életmód segít a stressz csökkentésében, a szorongás enyhítésében és a jobb alvásminőség elérésében.

    Az elektromos kerékpárok tehát ideális választások lehetnek mindazok számára, akik egészségügyi okokból vagy életmódbeli korlátaik miatt nem tudnának rendszeresen hagyományos kerékpárt használni, de szeretnék megőrizni mozgékonyságukat és egészségüket

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár pedelec ebike kerékpáros ötletek pedelec kerékpárok elektromos kerékpárok

A biciklizés és a fogyás: Milyen gyakran és milyen gyorsan kell tekerni ahhoz, hogy a kilók lemenjenek

2024.09.02. 20:07 biggeorge

A biciklizés nemcsak szórakoztató és környezetbarát közlekedési mód, hanem kiváló eszköz a fogyáshoz is. De vajon milyen gyakran és milyen intenzitással kell tekerni ahhoz, hogy a kilók valóban lemenjenek? Nézzük meg részletesen!

fogyas-kerekparon.jpg

Miért jó a biciklizés a fogyáshoz?

A biciklizés egy alacsony terhelésű kardió edzés, ami azt jelenti, hogy kevésbé terheli az ízületeket, mint például a futás. Emellett a biciklizés során az egész test dolgozik, különösen a lábak, a fenék és a hasizmok. Ráadásul, ha rendszeresen biciklizel, javul az állóképességed és az anyagcseréd is felgyorsul, ami segít a kalóriák elégetésében.

Milyen gyakran kell biciklizni?

A fogyás érdekében ajánlott hetente legalább 3-4 alkalommal biciklizni. Az ideális edzésidő 45-60 perc között van, de ha kezdő vagy, kezdd rövidebb idővel, és fokozatosan növeld az edzésidőt. Ne feledd, a rendszeresség a kulcs!

Milyen intenzitással kell tekerni?

Az intenzitás szintén fontos tényező. Az alacsony intenzitású biciklizés is hasznos, de ha gyorsabb eredményeket szeretnél, érdemes közepes vagy magas intenzitással tekerni. Az intenzitás növeléséhez próbálj meg intervallum edzéseket beiktatni: váltogasd a gyors és lassú szakaszokat. Például tekerj 2 percig gyorsan, majd 2 percig lassabban, és ismételd ezt 20-30 percen keresztül.

Hogyan lehet még hatékonyabb a biciklizés?

  1. Változatos útvonalak: Ne mindig ugyanazon az útvonalon tekerj! A változatos terep és domborzat segít abban, hogy különböző izomcsoportokat dolgoztass meg.
  2. Csoportos biciklizés: Csatlakozz egy biciklis klubhoz vagy hívd el a barátaidat! A közös tekerés motiválóbb és szórakoztatóbb.
  3. Táplálkozás: Ne feledd, hogy a megfelelő táplálkozás is fontos. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, és fehérjében gazdag ételeket, hogy támogasd a fogyási céljaidat.

Vicces pillanatok a biciklizés során

  • A szél és a haj: Nincs is jobb érzés, mint amikor a szél belekap a hajadba… kivéve, ha épp egy bogár repül bele. 😅
  • A biciklis nadrág: Az első alkalommal, amikor felveszed a párnázott biciklis nadrágot, úgy érezheted magad, mint egy pelenkás baba. De hidd el, megéri a kényelemért!
  • A dombok: Amikor meglátsz egy meredek dombot, és azt gondolod, hogy “Ez semmi, simán feltekerek!”… majd félúton rájössz, hogy talán mégsem volt olyan jó ötlet. 😂

A biciklizés tehát nemcsak hatékony módja a fogyásnak, hanem rengeteg mókás pillanatot is tartogat. Pattanj nyeregbe, és élvezd a tekerést!

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár fogyás kerékpáros ötletek fogyás kerékpáron

Kerékpározás: Szabadság két keréken

2024.06.24. 16:13 TEDDY

A kerékpározás nem csupán közlekedési eszköz, de egy életérzés is. A nyitott égbolt alatt, a friss levegőn suhanva érezhetjük a sebesség mámorító élményét, miközben a táj szépsége elkápráztat bennünket. A kerékpár a szabadság szimbóluma, amellyel bárhová eljuthatunk, ahova csak a kedvünk tartja.

 Kerékpározás

De hogyan válasszunk a rengeteg kerékpármodell közül? Íme, néhány tipp, ami segíthet a döntésben:

1. Gondold át, mire fogod használni a kerékpárt:

    • Városi közlekedésre egy kényelmes túrakerékpár a tökéletes választás.
    • Ha hosszabb túrákat tervezel, egy endurance geometriájú kerékpár jobb komfortot biztosít.
    • A terepre mountain bike-ot, míg az aszfaltra országúti kerékpárt érdemes választani.

2. Határozd meg a keretet:

A kerékpárok ára széles skálán mozog, a pár tízezer forintos belépő szintű modellektől a több milliós profi gépekig. Fontos, hogy reális keretet szabjunk a vásárlásnak, és ne költsünk többet, mint amennyit megengedhetünk magunknak.

3. Próbáld ki a kerékpárt vásárlás előtt:

A kerékpárvásárlás nem csak a specifikációkról szól, hanem a komfortról és az ergonómiáról is. Fontos, hogy kipróbáld a kerékpárt vásárlás előtt, hogy megbizonyosodj róla, kényelmes és illeszkedik a testalkatodhoz.

4. Ne feledkezz meg a kiegészítőkről:

A kerékpárhoz sisak, biciklilámpa, kilométeróra és kerékpárzár is választható. Ezen kívül érdemes beszerezni egy multikulcsot, pótbelsőt és pumpát is.

5. Válassz megbízható márkát:

A kerékpárok piacán rengeteg gyártó van jelen, de nem mindegyikük termékei egyformán megbízhatóak. Érdemes olyan márkát választani, amelynek jó hírneve van és minőségi kerékpárokat gyárt.

A kerékpározás egy remek módja annak, hogy javítsd a kondíciódat, élvezd a szabad levegőt és felfedezd a környéket. Ne habozz, válassz magadnak egy kerékpárt és fedezd fel milyen a szabadság két keréken!

1 komment

Föld Napja - Természet és kerékpározás

2024.04.22. 11:35 biggeorge

 

Természetünkben rejlik az évszakok változása, a természet megújulása, és a Föld Napja minden évben emlékeztet minket arra, hogy milyen fontos a bolygónk védelme és tisztelete. Április 22-én ünnepeljük a Föld Napját, amely egy globális esemény, melyre az emberek szerte a világon összegyűlnek, hogy közösen megemlékezzenek a környezetvédelem fontosságára és az ökológiai fenntarthatóságra.

2024-04-22_11h30_17.png

A Föld Napja 1970-ben indult az Egyesült Államokból, ahol milliók tüntettek az ipari szennyezés és a természeti környezet romlása ellen. Azóta ez a nap egyfajta világméretű felhívás lett a bolygó megóvására, és az emberek minden évben egyre nagyobb figyelmet fordítanak a fenntartható életmódra és a környezetvédelemre.

Az idei év különösen fontos a Föld Napja szempontjából, mivel egyre sürgetőbbé válik a klímaváltozás és más környezeti problémák kezelése. A globális felmelegedés hatásai egyre érzékelhetőbbek, és egyre több területen okoznak károkat az élővilágnak és az emberi közösségeknek egyaránt. Ezért kiemelten fontos, hogy mindenki felelősségteljesen cselekedjen, és tegyen azért, hogy megóvjuk a Földet és annak természeti kincseit.

Az idei Föld Napja alkalmából számos kezdeményezés és esemény lesz világszerte. A környezetvédelmi szervezetek, iskolák, vállalatok és kormányok összefognak, hogy megünnepeljék a bolygónk szépségét és felhívják a figyelmet a környezetvédelem fontosságára. Tisztítóakciók, faültetések, környezettudatossági programok és zöld rendezvények színesítik majd a napot.

Azonban a Föld Napja nem csak arról szól, hogy egy napig aktívan részt veszünk a környezetvédelmi tevékenységekben, hanem arról is, hogy hosszú távon változtassunk életmódunkon és döntéseinken annak érdekében, hogy fenntarthatóbb jövőt teremtsünk. Kis lépésekkel, mint például az energiahatékonyabb háztartási gépek használata, a fenntartható közlekedési módozatok választása vagy a hulladékcsökkentés, mindenki hozzájárulhat a bolygó védelméhez.

A Föld Napja emlékeztet bennünket arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk a bolygó jövőjéért. Minden egyes cselekedetünk, legyen az kicsi vagy nagy, befolyásolja a környezetünket. Ezért fontos, hogy mindannyian tegyünk részt a Föld Napja üzenetének terjesztésében, és mindennapi életünkben törekedjünk a fenntarthatóságra és a környezetvédelemre. Csak így tarthatjuk meg szép és élhető bolygónkat a jövő generációi számára.

Természet és kerékpározás:

két olyan dolog, ami szorosan összekapcsolódik, és mindkettő fontos szerepet játszik a Föld Napja üzenetének terjesztésében.

Természet és kerékpározás

A kerékpározás nem csupán egészséges életmódot képvisel, de környezetbarát közlekedési mód is. Az autókhoz képest a kerékpározás lényegesen kevesebb szén-dioxid kibocsátásával jár, így segít csökkenteni a légszennyezést és hozzájárul a klímaváltozás elleni küzdelemhez. Ráadásul a kerékpározás segít csökkenteni az utakon uralkodó forgalmat, ezáltal javítva a városok levegőminőségét és a közlekedési dugókat.

A Föld Napja alkalmából érdemes külön hangsúlyt fektetni a kerékpározásra is. Egyrészt részt vehetünk környezetbarát közlekedési eszközünkkel a különböző rendezvényeken és tisztítóakciókon, így közvetve is támogatva a bolygó védelmét. Másrészt pedig maga a kerékpározás is egy remek lehetőség arra, hogy közelebb kerüljünk a természethez és jobban megértsük környezetünk sérülékenységét és szépségét.

Ezért idén, a Föld Napján különös hangsúlyt kell fektetnünk a kerékpározásra. Hagyjuk az autókat otthon, és válasszuk a kerékpárt közlekedési eszközként. Így nemcsak saját egészségünket és jó közérzetünket szolgáljuk, hanem aktívan hozzájárulunk a bolygó védelméhez is.

Legyen a Föld Napja együttműködésünk és odafigyelésünk napja, hogy egy szebb és fenntarthatóbb jövő felé haladhassunk!

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás Föld Napja

Bringás Kalandok a Gyerekekkel: Tippek a Családi Kerékpározáshoz

2024.04.22. 00:17 biggeorge

A családi kerékpározás fantasztikus lehetőség arra, hogy közösen élvezzétek a friss levegőt, mozgást és kalandokat. Ez a blogcikk arra összpontosít, hogyan teheted élvezetessé és biztonságossá a kerékpározást a gyerekekkel.

családi kerékpározás

 

  1. Az első kerékpáros élmény: Az első kerékpár életre szóló emlékeket teremthet a gyerekek számára. Ismerd meg, miként válasszuk ki a megfelelő méretű kerékpárt és biztosítsunk megfelelő biztonsági felszerelést.

  2. Gyerekekkel való előkészületek: Fontos, hogy előzetesen megfelelően felkészüljünk a családi kerékpártúrára. Tervezzük meg az útvonalat és győződjünk meg arról, hogy a gyerekek kényelmesen érzik magukat a bringázás során.

  3. Biztonság az első helyen: A biztonság mindenek felett áll, különösen ha gyerekekkel kerékpározunk. Beszéljünk velük a megfelelő viselkedésről az úton, és mindig viseljenek sisakot és egyéb védőfelszereléseket.

  4. Játékos kerékpáros tevékenységek: A kerékpározás nemcsak testmozgás, hanem szórakozás is lehet. Ismerj meg néhány játékos tevékenységet, amelyekkel még élvezetesebbé teheted a családi bringázást.

  5. A természet közelében: Fedezzetek fel új helyeket és természeti látnivalókat kerékpárral. Beszéljük meg a gyerekekkel az érdekességeket és tanuljunk együtt a természet csodáiról.

  6. Fotózási lehetőségek: Rögzítsük a családi kerékpáros kalandokat emlékezetes képek formájában. Legyen szó egy gyönyörű kilátásról vagy egy vidám pillanatról, a fotók örökké megőrzik az emlékeket.

  7. Értékeld az időt együtt: A családi kerékpározás nemcsak az aktivitásról szól, hanem arról is, hogy a közösen töltött időt együtt élvezhetjük. Értékeld az együtt töltött időt és építsd a családi kötelékeket a kerékpározás során.

Tehát a családi kerékpározás fantasztikus lehetőség arra, hogy aktívan eltöltsd az időt a gyerekekkel, miközben felfedezitek a természetet és élvezitek a mozgást. Használd ezeket a tippeket, hogy a bringás kalandok mindenki számára felejthetetlen élményeket jelentsenek!

 

 

1 komment

Címkék: érdekes hasznos kerékpár

Aksi nélküli elektromos kerékpár?

2023.11.01. 15:21 TEDDY

A francia vállalkozó, Adrien Lelièvre által kifejlesztett és szabadalmaztatott Pi-Pop elektromos kerékpár szuperkondenzátorokkal tárolja az energiát, nem pedig lítium akkumulátorokkal. A szuperkondenzátorok elektrosztatikus úton tárolják az energiát, és nagyon gyorsan képesek energiát tárolni és felszabadítani, amikor arra szükség van. 

A kerékpár motorfékezésnek köszönhetően az energiát visszaadja, amikor könnyű az utazás vagy amikor a kerékpár fékez.  A Pi-Pop e-bike szuperkondenzátorai által nyújtott segítség elegendő ahhoz, hogy 50 méteres szintemelkedést is kibírjon, ha előtte sík terepen feltöltik.

A kerékpár súlya 20kg. 

Lelièvre szerint a szuperkondenzátor élettartama 10-15 év, míg egy lítium akkumulátor körülbelül csupán 5-6 esztendőn át használható.

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes kerékpározás kerékpáros hírek ebike szuperkondenzátor elektromos kerékpárok pi-pop Adrien Lelièvre

Új dimenziók a kerékpározásban: Alkalmazások a kihívásokhoz

2023.09.13. 15:10 TEDDY

Egy kerékpáros túra sokkal több lehet egy átlagos sportolási élménynél. Főleg, ha olyan útvonaltervező alkalmazásokkal vagy weboldalakkal felszerelkezve vágsz neki, amelyek olyan különleges kihívásokat kínálnak, mint a legmeredekebb emelkedők megmászása vagy a legtávolabbi pontok elérése. Ez a fajta "alternatív távolságmérő" stílusú kerékpározás rengeteg izgalmat és érdekes történetet szolgáltat, amelyeket szívesen osztok meg most veletek.

woman-checking-covid-19-mobile-application.jpg


Strava: A Strava egy sportalkalmazás, amely már régóta népszerű a futók és kerékpárosok körében. Egyik legjobb funkciója, hogy "szegmenseket" hoz létre, amelyek egy adott útvonal vagy emelkedő leggyorsabb teljesítőit rangsorolja. Így ki tudod próbálni magad az ország legmeredekebb emelkedőin, és összemérheted az eredményeidet másokkal.
Egyik alkalommal, amikor a Strava segítségével próbáltam megmászni a Mátrában található Galyatetőt, elképesztő élményben volt részem. A terep meredeksége, a természet közelsége és a tüdőmben érzett friss levegő kombinációja felejthetetlen volt. Ráadásul a Strava közösségi jellege miatt, a megmászás után rengeteg bátorítást és gratulációt kaptam a többi kerékpárostól.


Komoot: A Komoot egy másik remek alkalmazás, amely lehetővé teszi a túrák tervezését, beleértve a kerékpáros túrákat is. Az alkalmazás kiemeli a különböző terepjellemzőket, például az emelkedőket, a burkolatot, és azt is, hogy milyen technikai készségekre lesz szükség az útvonalon.
Egyszer a Komoot segítségével találtam rá egy kevésbé ismert erdei útra a Bükkben, ahol szinte senkivel sem találkoztam. A táj lenyűgöző volt, az út pedig tele volt technikai kihívásokkal. Ez az élmény rámutatott, hogy mennyire izgalmas és meglepő helyeket lehet felfedezni, ha nem csak a jól ismert utakon haladunk.


Ride With GPS: Ez az alkalmazás kifejezetten kerékpárosok számára készült, és részletes térképekkel,személyre szabható útvonaltervezéssel és navigációval segíti a felhasználókat. A Ride With GPS közösségi funkciói lehetővé teszik mások útvonalainak a követését és saját kihívások létrehozását is. Az egyik legemlékezetesebb útvonalam, amit a Ride With GPS segítségével fedeztem fel, a Tisza-tavi kerékpárút volt. Az alkalmazás segített megtalálni a legjobb utat, hogy elérjem a túra távolabbi pontját, a Tisza-tavi vízi sétányt. A hosszú út, a széles panoráma és a szinte végtelennek tűnő tó látványa lenyűgöző volt.


Trailforks: A Trailforks főként a terepkerékpárosoknak készült, és több mint 130 000 ösvényt tartalmaz világszerte. Az alkalmazás részletes információkat nyújt az ösvények állapotáról, nehézségéről és dőlésszögéről, így segítve a kerékpárosokat abban, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb kihívást.
A Normafánál próbáltam ki először a Trailforks-t, ahol az app segítségével találtam rá egy kevésbé ismert, de izgalmas ösvényre. A meredek lejtők, a kanyargós ösvények és a természet közelsége igazi adrenalinkick-et adtak.


Turistautak.hu: A Turistautak.hu egy interaktív, felhasználók által folyamatosan bővített digitális térkép, amely az ország összes turista- és kerékpárútját tartalmazza. Az alkalmazásban található túraajánlatok között számos kerékpáros útvonalat is megtalálhatsz, legyen az egy rövidebb városi túra vagy egy több napos vidéki kaland. Egyik emlékezetes túrám során a Turistautak.hu segítségével fedeztem fel a Tisza-tó körüli kerékpárutat, amely csodálatos panorámát és egy kis kihívást is tartogatott a hossza miatt. Különféle hordozható készülékekre tölthetőek le a térképek: iOS, Android, Garmin, PDA, Magellan.


Bike Citizens: Bár nem kifejezetten magyar alkalmazás, a Bike Citizens is rendelkezik budapesti térképpel, és sok hasznos funkcióval szolgál a városi kerékpárosok számára. Az alkalmazás útvonaltervező funkciója olyan útvonalakat ajánl, amelyek a legbiztonságosabbak és leggyorsabbak a kerékpárosok számára. A város néhány nehezebb terepjellemzőjét, például a Gellért-hegyet is meg lehet mászni az alkalmazás segítségével, ami komoly kihívást és izgalmas kalandot jelent.

Összefoglalva, ezek az alkalmazások remek lehetőséget kínálnak arra, hogy új kihívásokkal teli, izgalmas útvonalakat fedezzünk fel. Minden alkalommal, amikor úgy döntöttem, hogy letérek a megszokott utamról, és ezeket a különleges kihívásokat vállalom, mindig gazdagodtam egy felejthetetlen élménnyel. Remélem, hogy a saját kalandjaidban is hasznosak lesznek ezek az alkalmazások, és új távlatokat nyitnak majd a kerékpározásban. A digitális technológia és a közösségi hálózatok korszakában a kerékpározás sokkal több, mint egy egyszerű testmozgás. Az új alkalmazások segítségével egész Magyarország a kerékpárosok játszótere lehet. Soha neEgy kerékpáros túra sokkal több lehet egy átlagos sportolási élménynél. Főleg, ha olyan útvonaltervező alkalmazásokkal vm volt még ilyen könnyű új utakat felfedezni, kihívásokat találni, és megosztani másokkal az élményeinket. Éppen ezért bátorítok mindenkit, hogy próbálja ki ezeket az alkalmazásokat, és fedezze fel a kerékpározás örömeit.


 

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes hírek hasznos alkalmazások kerékpározás applikáció mobilapp kerékpáros ötletek

Rossz idő esetén otthoni edzéstippek kerékpárosoknak

2023.07.25. 22:29 TEDDY

A kerékpározás egy csodálatos sport, amely nemcsak a testet, de a lelket is edzi. Azonban a rossz időjárási körülmények gyakran akadályozzák a szabadban végzett edzést. Szerencsére, a modern technológia és a kreatív edzési módszerek lehetővé teszik, hogy a kerékpárosok otthon is folytathassák az edzést. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, hogyan lehet otthon hatékonyan edzeni rossz idő esetén.

INTERAKTÍV ZYCLE SMART ZBIKE KERÉKPÁR EDZŐGÉP

  1. Szobakerékpár és Spinning

A szobakerékpár az egyik legjobb eszköz az otthoni edzéshez. A spinning órák pedig kiválóak az állóképesség és az erő fejlesztésére. Ezenkívül, számos online platformon találhatóak spinning edzések, amelyek segítségével otthonról is részt vehetünk egy közösségi edzésen.

  1. Görgők használata

A görgők használata egy kiváló módja annak, hogy otthon is folytathassuk a kerékpározást. A görgők segítségével a saját kerékpárunkat használhatjuk az edzéshez, ami lehetővé teszi, hogy megtartsuk a kerékpárunk irányításához szükséges érzést és technikát.

A Minoura egy japán cég, amely híres a kiváló minőségű kerékpáros felszereléseiről, beleértve a görgőket is. A Minoura görgői stabilak, tartósak és könnyen összeszerelhetők. A cég számos különböző modellt kínál, így minden kerékpáros megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet.

MINOURA MAGRIDE-60R KLASSZIKUS GÖRGŐ

MINOURA MAGRIDE-60R KLASSZIKUS GÖRGŐ

 

 

A Zycle Smart egy másik népszerű márka a görgők piacán. A Zycle Smart görgői a legújabb technológiát használják, beleértve a Bluetooth és ANT+ kapcsolatot, amelyek lehetővé teszik a görgők csatlakoztatását okostelefonokhoz, táblagépekhez és számítógépekhez. Ez lehetővé teszi a kerékpárosok számára, hogy kövessék az edzési adatokat, és részt vegyenek virtuális kerékpáros versenyeken. A Zycle Smart görgők szintén stabilak és tartósak, és számos különböző modellt kínálnak.

INTERAKTÍV ZYCLE SMART ZPRO KERÉKPÁR EDZŐGÖRGŐ

INTERAKTÍV ZYCLE SMART ZBIKE KERÉKPÁR EDZŐGÉP

 

Összefoglalva, a Minoura és a Zycle Smart görgők kiváló eszközök az otthoni kerékpározáshoz. Mindkét márka kínál különböző modelleket, így minden kerékpáros megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. A görgők használata során a kerékpárosnak egyensúlyt kell tartania, ami javítja a technikai készségeket és a stabilitást.

  1. Virtuális kerékpározás

A virtuális kerékpározás, mint például a Zwift, lehetővé teszi a kerékpárosok számára, hogy versenyezzenek másokkal a világ minden tájáról, miközben otthonuk kényelmében vannak. Ezek a platformok gyakran tartalmaznak edzéstervet is, amely segít a kerékpárosoknak a céljaik elérésében.

  1. Erőnléti edzés

Az erőnléti edzés segít a kerékpárosoknak abban, hogy javítsák az erőt és az állóképességet. Az otthoni erőnléti edzéshez nem szükséges sok felszerelés, és számos gyakorlatot végezhetünk saját testsúlyunkkal is.

Összefoglalás

A rossz idő nem jelent akadályt a kerékpárosok számára, hogy otthon is edzhessenek. A szobakerékpár, a görgők, a virtuális kerékpározás és az erőnléti edzés mind hatékony módszerek az otthoni edzéshez. Ne hagyja, hogy a rossz idő megállítsa Önt a kerékpározásban, használja ki ezeket az otthoni edzési lehetőségeket!

 

Szólj hozzá!

Címkék: edzés spinning szobakerékpár edzőpad otthoni kerékpározás edzőgörgő Minoura Zcycle virtuális kerékpározás

Fenntartható kerékpáros túrafelszerelések: Újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges megoldások

2023.06.30. 16:43 TEDDY

A kerékpározás nemcsak remek formában tart, hanem a környezetünket is kíméli. De mi a helyzet a kerékpáros túrázók felszerelésével? Ebben a bejegyzésben az újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges kerékpáros felszerelésekre fókuszálunk, melyek segítenek fenntartani a természetet, miközben a legnagyobb kalandokban is részt veszünk.

senior-woman-electric-mountain-bike.jpg

I. A fenntarthatóság a kerékpáros túrázásban:

A fenntarthatóság hódít a kerékpáros túrázás terén is. Ez nem csak a természet iránti tiszteletet tükrözi, de a jövő generációira is gondol. A környezetbarát termékek, mint a biológiailag lebomló szappanok és tisztítószerek, kiválóan alkalmasak a hosszabb túrákhoz. A biológiailag lebomló termékek minimálisra csökkentik a természetbe jutó műanyag szennyezést.

Az újrahasznosítható vízpalackok és ételtárolók hosszú távon pénzt és környezetet spórolnak. A többször használható termékek csökkentik a szemét mennyiségét, miközben a kényelmet és praktikumot is szolgálják.

A szén-dioxid-semleges kerékpáros eszközök, mint például a bambuszból készült kerékpárok, nem csak stílusosak, de a környezetet is védelmezik. A bambusz gyors növekedése és megújulása miatt az ilyen típusú kerékpárok előállítása kevesebb szén-dioxid-kibocsátással jár.

II. Újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges felszerelés a gyakorlatban:

Az újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges termékek választása nem csak jó a Földnek, hanem a kerékpárosok számára is praktikus. A bambuszból készült kerékpárok könnyűek és tartósak, így ideálisak hosszú távú túrázáshoz.

A biológiailag lebomló tisztítószerek nem csak a környezetet kímélik, hanem az érzékeny bőrű kerékpárosok számára is hasznosak.

Ezek a termékek gyengéden tisztítják a bőrt, és hosszú túrák során is megőrzik a bőr természetes egyensúlyát.

A szén-dioxid-semleges termékek, mint a bambuszból készült kerékpárok vagy a napenergiával működő lámpák, lehetővé teszik, hogy a kerékpározás szenvedélyét összeegyeztessük a környezettudatossággal. A napenergiával működő eszközök pedig nemcsak zöld energiát használnak, hanem autonómiát is biztosítanak a kerékpárosoknak.

III. A jövő fenntartható kerékpáros felszerelései:

A fenntarthatóság iránti igény folyamatosan nő a kerékpáros közösségben, ami ösztönzi az újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges termékek fejlesztését. Így várható, hogy a jövőben még több ilyen termék lesz elérhető a piacon.

A biológiailag lebomló anyagokból készült ruházat és esőkabátok már ma is elérhetőek, és várhatóan tovább terjednek. Ezek a termékek nemcsak a bolygónkra, hanem a kerékpárosok kényelmére is figyelnek.

A szén-dioxid-semleges eszközök terén is várhatóak újítások, például a napelemes töltők és a kerékpáros eszközök, amelyeket újrahasznosított anyagokból állítanak elő. Ezek az eszközök még környezetbarátabbá tehetik a kerékpáros túrákat.

A fenntarthatóság alapelvének szem előtt tartása mellett a kerékpáros túrázás még élvezetesebbé válik. A biológiailag lebomló, újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges termékek használatával nemcsak a környezetünkért tehetünk, hanem saját egészségünkért is. A fenntartható utazás és turisztika lehetővé teszi, hogy mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki a természettel, miközben fizikai egészségünket is javítjuk.

A fenntartható utazás terén is érdemes további lépéseket tenni. Az olyan lehetőségek, mint a helyi szállások használata, helyi termékek vásárlása és a helyi közösségek támogatása, mind hozzájárulnak a fenntartható turisztika fejlesztéséhez.

Összefoglalva:

A fenntarthatóság a kerékpáros túrázásban több mint csak trend; ez egy életmód. Az újrahasznosítható és szén-dioxid-semleges termékek használatával a kerékpárosok aktívan hozzájárulhatnak a környezet védelméhez, miközben a természetbe való beilleszkedést is elősegítik. Ezen túlmenően, a biológiailag lebomló termékek segítenek fenntartani a természetes környezetet, miközben élvezhetik a kerékpározás örömeit. Minden kerékpárosnak érdemes fontolóra vennie ezeket a termékeket, és beilleszteni őket a saját túrafelszerelésébe.

 

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes hírek hasznos kerékpár kerékpározás Újrahasznosítható szén-dioxid-semleges megoldások

Az időskori kerékpározás jótékony hatásai

2023.06.13. 00:04 TEDDY


A kerékpározás nem csak a fiatalok sportja. Az időskorban is számos előnye van ennek a könnyen hozzáférhető, alacsony intenzitású aerob tevékenységnek. Az időskori kerékpározás segíthet az egészség megőrzésében, az életminőség javításában, valamint a társadalmi kapcsolatok erősítésében. Azonban vannak bizonyos tényezők, amelyeket érdemes figyelembe venni, hogy az élmény valóban biztonságos és élvezetes legyen.

kerékpározás időskorban


Fizikai Előnyök

Az időskori kerékpározás számos fizikai előnnyel jár. Például:

  • Erősíti az izmokat és a csontokat: Az alacsony intenzitású mozgás, mint a kerékpározás, segít megőrizni és erősíteni az izom- és csontszerkezetet, ami különösen fontos az időskorban, amikor a csontsűrűség hajlamos csökkeni.
  • Javítja az állóképességet: A kerékpározás javítja a szív- és érrendszeri egészséget, elősegíti a vérkeringést, és növeli az állóképességet.
  • Segít a testsúly szabályozásában: Az időskori kerékpározás szórakoztató és hatékony módja a kalóriaégetésnek, ami segíthet a testsúly szabályozásában és az egészséges életmód fenntartásában.

Mentális Előnyök

Az időskori kerékpározás nem csak a testet, de a lelket is ápolja. Néhány jellemző előny:

  • Csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot: A testmozgás endorfinokat szabadít fel, ami segít csökkenteni a stresszt és javítani a hangulatot.
  • Javítja a kognitív képességeket: A kerékpározás stimulálja az agyat, javítja a memóriát és a koncentrációs képességet, és segíthet csökkenteni az időskori demencia kockázatát.
  • Támogatja a társadalmi kapcsolatokat: A kerékpározás csoportban vagy kerékpáros klubokban lehetőséget nyújt az új barátságok kialakítására és a közösségi élményekre, ezáltal hozzájárulva a társadalmi kapcsolatok erősítéséhez és az életminőség javításához.

    Tippek az Időskori Kerékpározáshoz

    Bár az időskori kerékpározás számos előnnyel jár, fontos figyelembe venni néhány biztonsági és egészségügyi tényezőt, hogy az élmény valóban élvezetes legyen. Íme néhány tipp:

    Válassza Ki a Megfelelő Kerékpárt

    Az időskori kerékpározás során fontos a megfelelő kerékpár kiválasztása. A komfortos, jól beállított kerékpár segít csökkenteni a sérülések kockázatát és növelni a kerékpározás élvezetét. Gondoljon a könnyű súlyú, alacsony felszállású, komfortos ülésű kerékpárokra. Próbáljon ki egy pedelec kerékpárt, ami pont az elindulásban fog segíteni, tehermentesítve a térdizületeket. Ha Budapesten jár, látogasson el a BringaBoard Kerékpár üzletbe, ami a XIII. kerületben, a Jász utca 13. szám alatt található. 800nm-en, több 100 kerékpár, kerékpár felszerelés, kiegészítő és ruházat található, ami közül biztosan megtalálja az "igazit". Webáruházas rendelésre is van lehetőség a www.kerekparABC.hu kerékpár webshopban.

    Használjon Védőfelszerelést

    A sisak használata kötelező, de a kesztyűk, a szemüveg és a fényvisszaverő ruházat is hasznos lehet a biztonság növelése érdekében.

    Végezzen Bemelegítő Gyakorlatokat

    A bemelegítő gyakorlatok segítenek felkészülni a testet a kerékpározásra, csökkentve a sérülések kockázatát. Próbáljon meg néhány egyszerű bemelegítőgyakorlatot csinálni mielőtt biciklire pattan. A kerékpározás végeztével pedig enyhe nyújtógyakorlatokat.

    Válassza Ki a Megfelelő Útvonalat

    Válassza ki a biztonságos, jól karbantartott útvonalakat, ahol lehetőleg kevés az autóforgalom. Figyelembe veheti a parkokat, kerékpárutakat, vagy akár a kerékpáros klubok által szervezett túrákat is. A google térképén is van már lehetőség megtervezni egy útvonalat kerékpárral.

    Az időskori kerékpározás kiváló módja annak, hogy aktív maradjon, javítsa az egészségét és találkozzon új emberekkel. Minden korban és képességszinten található megfelelő lehetőség, csak figyeljen a biztonságra és élvezze a friss levegőt és a szabadság élményét, amit a kerékpározás nyújt. Éljen egészségesen, maradjon aktív, és kerékpározzon időskorban is!

 

1 komment

Címkék: kerékpározás kerékpáros ötletek Kerékpározás időskorban

A kerékpárral való munkába járás előnyei irodai dolgozóknak

2023.05.30. 13:34 TEDDY

Nap mint nap a következő feladattal szembesülünk: hogyan jussunk el munkába? Az autó, a tömegközlekedés, a gyaloglás mind hagyományos módjai a munkába járásnak, de egyre többen fedezik fel a kerékpározás előnyeit. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk, miért éri meg kerékpárra váltani, valamint milyen felszereléseket ajánlunk a biztonságos kerékpározáshoz.

Kerékpárral a munkába öltönyben

Miért válasszuk a kerékpározást?

Egészség

Az irodai munka általában hosszú órákon át tartó ülést jelent, ami hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. A kerékpározás egy nagyszerű módja annak, hogy becsempésszünk egy kis mozgást a napunkba, ami segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, valamint javítja az általános kondíciónkat.

Környezetbarát

A kerékpározás nemcsak az egészségünknek tesz jót, hanem a környezetnek is. Míg az autók jelentős mennyiségű szén-dioxidot bocsátanak ki, a kerékpározás szinte nulla károsanyag-kibocsátással jár. Így nemcsak tehetünk valamit az egészségünkért, de hozzájárulhatunk a környezetvédelemhez is.

Költséghatékony

A kerékpározás jelentős pénzügyi előnyökkel is járhat. Az autózás és a tömegközlekedés havi költségei gyorsan felhalmozódhatnak, míg a kerékpározás csak egyszeri befektetést igényel, és a karbantartás költségei is alacsonyak. Persze egy elektromos kerékpár már kerülhet annyiba, mint pl egy használt autó, de a fenntartási költsége, biztos, hogy alacsonyabb lesz.

Milyen felszereléssel érdemes kiegészíteni a kerékpárunkat a biztonság érdekében?

Sisak

Első és legfontosabb eszköz a biztonsági sisak, amely védi a fejünket esetleges balesetek során. Válasszunk egy kényelmes és jól illeszkedő kerékpár sisakot, amely megfelel a biztonsági előírásoknak.

Láthatósági mellény és világítás

A láthatóság kulcsfontosságú a biztonságos kerékpározásban. A láthatósági mellény, a kerékpár első- és hátsó világítása segít abban, hogy más közlekedők időben észrevegyenek minket, különösen rossz időjárási körülmények között vagy sötétedés után. Ha nem szeretnénk az elemekkel foglalkozni, akkor válasszunk usb-s kerékpár világítást, akár szettben is.

Kerékpár zár

A kerékpárlopások sajnos gyakoriak, ezért érdemes befektetni egy megbízható kerékpár zárba. A U-zárak általában a legbiztonságosabbak, de léteznek erős lánc- és kábelzárak is. A hajtogatós bicikli zárak praktikusak, mert kis helyen elférnek, általában a kerékpár vázára is fel lehet őket szerelni, így nem foglalnak helyet pl a táskánkban.

Sárvédő és csomagtartó

A sárvédők megvédik ruházatunkat az út szennyeződéseitől, míg a csomagtartó praktikus tárolóhelyet biztosít a munkába járáshoz szükséges eszközöknek, így nem kell hátizsákot cipelni.

A kerékpározás számos előnyt kínál a munkába járás terén, és a megfelelő felszereléssel ez egy biztonságos és élvezetes módja lehet a nap kezdésének és befejezésének. Akár már a mai napon belevághatsz ebbe a kalandba - tedd a kerékpárt részévé mindennapi életednek, és élvezd a változás pozitív hatásait az egészségedre, pénztárcádra és a környezetre.

Fogadd a kihívást, és légy része a kerékpárral munkába járók növekvő közösségének!

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás kerékpár webáruház kerékpárral munkába munkába járás öltönyben

Az országúti kerékpározás alapjai: Technika és taktikák az optimális teljesítmény érdekében

2023.05.16. 13:00 TEDDY

Legyetek üdvözölve az országúti kerékpározás világában! Ez a blogbejegyzés, melyet a kerékpározás szerelmeseinek készítettünk, átfogó útmutatót nyújt az országúti kerékpározás technikájáról. Tartsatok velünk, hogy megértsétek a kerékpározás művészetét, és hogy minden egyes tekerés jobbá váljon!

Az országúti kerékpározás nem csak egy egyszerű sport, hanem életforma is. Az út meghódítása és az állandó kihívásokkal teli versenyek mind hozzájárulnak az eufóriához és a sikerélményhez. De mielőtt belevágnál, fontos megismerni az alapokat.

Az országúti kerékpározás technikája

I. Az országúti kerékpározás alapvető technikái

  1. A helyes testtartás:

    A helyes testtartás nagyon fontos az országúti kerékpározásban. A kerékpáron való helyes ülés nemcsak növeli a komfortérzetet, de csökkenti a sérülések kockázatát is.

  2. Sebességáltás:

    A sebességváltó használata nélkülözhetetlen az eredményes országúti kerékpározáshoz. A megfelelő időben történő váltás segít a kerékpárosnak könnyedén megbirkózni a különböző tereppel.

  3. Pedáltechnika:

    Tanuld meg hatékonyan használni a pedálokat. Kombináld az erőt és a ritmust, hogy fenntartsd a sebességet és megtakarítsd az energiát.

  4. Kanyartechnika:

    A sikeres kanyarodás titka a megfelelő testhelyzet és a kormánykezelés. Gyakorold a súly eltolását a külső lábaddal és a megfelelő irányba történő nézést.

  5. Kerékpáros etikett:

    Az országúti kerékpározásnál a biztonság és az etikett tiszteletben tartása kulcsfontosságú. Mindig használj bukósisakot, és viselj láthatósági ruházatot, főleg rossz látási viszonyok között. Ha csoportban mész, tartsd be a kerékpárosoknak szóló alapvető szabályokat, például jelezz, ha megelőzöl valakit, vagy ha akadály van az úton.

  6. Kerékpározás utáni regeneráció:

    A kerékpározás utáni helyes regeneráció is fontos. Az izmaidnak szükségük van időre a helyreállításra, ezért mindig biztosítsd a megfelelő pihenőidőt és étrendet. A fehérjebevitel különösen fontos az izmok regenerálásához és fejlődéséhez.

II. Taktikák az országúti kerékpározáshoz

  1. Tervezd meg az útvonalat:

    Az útvonaltervezés hozzásegíthet a kerékpározás sikeréhez, különösen hosszabb távolságok esetén. Fontos, hogy ismerjük a terepet és előre tervezzük a pihenőállomásokat.

  2. Csoportos kerékpározás:

    A csoportos kerékpározás nagyszerű módja az energiamegtakarításnak, mivel a csoport tagjai váltásban "húzzák" a csoportot, így csökkentve az ellenállást, tehát próbálj a csoport közelében maradni, hogy kihasználd a "szélárnyékot". Ez csökkenti a légellenállást és segít energiát megtakarítani.

  3. Kommunikáció:

    Hatékony kommunikációval javíthatod a csapattársakkal való együttműködést. Használj jelzéseket és egyértelmű jeleket, hogy tájékoztasd a többieket a taktikai szándékaidról.

  4. Pihenőidő:

    Az országúti kerékpározás fizikailag igénybe vevő sport, ezért a megfelelő pihenőidő létfontosságú. Pihenj minden órában legalább 5-10 percet, és figyelj a hidratálásra és az energia utánpótlásra.

  5. Tréning:

    Végül, de nem utolsósorban, a rendszeres tréning a legfontosabb a fejlődésed szempontjából. Próbálj változatos edzéseket beiktatni: hosszú, alacsony intenzitású kardió edzéseket a kitartásod fejlesztésére, intervallum edzéseket a sebességed növelésére, és emelkedőket a láberőd fejlesztésére.

Gyakran Ismételt Kérdések az Országúti Kerékpározásról

Milyen gyakran kell karbantartani az országúti kerékpárt?

Az országúti kerékpárt ideális esetben minden nagyobb túra után, illetve előtt ellenőrizni kell. A rendszeres karbantartás segít a kerékpár hosszú távú élettartamának biztosításában.

Milyen kerékpáros felszerelésre van szükségem?

Az alapvető felszerelés a kerékpáros sisak, víz, energiabár vagy szendvics, és egy kis eszközkészlet az esetleges javításokhoz, kerékpár gumibelső cseréhez. Szintén hasznos lehet egy mobiltelefon és némi pénz.

Összefoglalás

Az országúti kerékpározás fantasztikus sport, amely nem csak a testet, hanem a lelket is edzi. A megfelelő technikák elsajátítása és a hatékony taktikák alkalmazása segíthet abban, hogy a legtöbbet hozd ki a kerékpározásból. Ne felejtsd el, a legfontosabb a saját tempód megtalálása és a kerékpározás élvezete. Sok sikert kívánok az országúti kerékpározáshoz!

Ha arra vagy kíváncsi, hogy milyen ételeket és italokat érdemes fogyasztani a kerékpározás előtt, alatt és után, olvasd el egy előző blogcikkünket erről a témáról! 

Köszönjük, hogy elolvastad a blogunkat, és jó kerékpározást kívánunk!

 

Szólj hozzá!

Címkék: hasznos kerékpár kerékpározás kerékpárbolt országúti kerékpár kerékpár webáruház kerékpár üzlet kerékpáros ötletek verseny kerékpár

Kerékpározás és fenntarthatóság

2023.04.27. 12:19 TEDDY

A kerékpározás kiváló alternatíva az autóval történő közlekedés helyett, amely a környezetre és az egészségre káros hatással lehet. A kerékpározás a fenntarthatósági mozgalom egyik legfontosabb eleme, és számos előnnyel jár a környezetre és az egészségre nézve.

Kerékpározás és fenntarthatóság - kerekpar blog

A kerékpározás és a környezetvédelem

A kerékpározásnak számos pozitív hatása van a környezetre nézve. Az autóval szemben, amely káros anyagokat bocsát ki a levegőbe, a kerékpározás teljesen környezetbarát. A kerékpározás során nincs károsanyag-kibocsátás, így kevesebb szennyeződést juttatunk a levegőbe. Emellett, mivel nincs szükség üzemanyagra, a kerékpározás kevesebb széndioxidot termel, így csökkenti a globális felmelegedés hatásait.

A kerékpározás és az egészség

A kerékpározás nem csak a környezetre, hanem az egészségre is jó hatással van. A kerékpározás erősíti az izmokat, javítja a szív- és érrendszeri állapotot, növeli az állóképességet és csökkenti a stresszt. Az emberek, akik rendszeresen kerékpároznak, általában egészségesebbek, mint azok, akik nem sportolnak.

A kerékpározás társadalmi előnyei

A kerékpározásnak további társadalmi előnyei is vannak. A kerékpározás a közösségi közlekedés kiegészítéseként is használható, így csökkenthető az autók száma az utakon. Emellett a kerékpározás lehetőséget ad az embereknek, hogy aktívabban éljék az életüket, közlekedjenek és részt vegyenek a közösségi életben. A kerékpározásnak az is előnye, hogy nincs szükség nagy infrastrukturális beruházásokra, így könnyen bevezethető a városokban és a falvakban is.

Összefoglalva, a kerékpározás fenntarthatósági mozgalom egyik legfontosabb eleme, és számos előnnyel jár a környezetre és az egészségre nézve. A kerékpározás csökkenti a károsanyag-kibocsátást, növeli az egészséget, és lehetőséget ad az embereknek, hogy aktívabb életet éljenek és minimalizálják az autók számát az utakon. Emellett, a kerékpározás segít csökkenteni az utazási költségeket, hiszen nincs szükség benzinkútra vagy parkolóhelyre. A kerékpározás így pénzt takarít meg a közlekedési költségeken, ami hosszú távon jelentős összeget jelenthet.

A kerékpározás népszerűsítése

Az előnyök tisztázása után fontos a kerékpározás népszerűsítése is. A kormányoknak és a városoknak több lehetőséget kell biztosítaniuk a kerékpározásra, például kerékpársávokat és kerékpártárolókat kell létrehozniuk. A munkáltatóknak pedig lehetőséget kell biztosítaniuk a dolgozóiknak, hogy a munkahelyre kerékpárral érkezzenek. Emellett fontos, hogy a társadalom egyre inkább elfogadja a kerékpározást és annak előnyeit.

A kerékpározás tehát nem csak a környezetre, hanem az egészségre és a társadalomra is jó hatással van. A kerékpározás népszerűsítése és támogatása egy fontos lépés a fenntartható jövő felé vezető úton. A kerékpározás egyre inkább elérhető és népszerű sport, amely egyszerű és hatékony módja a közlekedésnek és az egészséges életmód kialakításának. A fenntarthatóság jegyében tehát érdemes minél többen kerékpározni és támogatni a kerékpáros közlekedést.

  

 

Szólj hozzá!

Címkék: egészség kerékpározás autó helyett

Milyen ételeket és italokat érdemes fogyasztani a kerékpározás előtt, alatt és után

2023.04.22. 20:54 TEDDY

A kerékpározás egy nagyszerű sport, amely sokkal kellemesebb lehet, ha megfelelően étkezünk és hidratáljuk magunkat. A megfelelő táplálkozás és hidratálás lehetővé teszi a kerékpárosok számára, hogy jobban teljesítsenek, több energiát és erőt kapjanak, valamint csökkentse az izomfájdalmakat. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy milyen ételeket és italokat érdemes fogyasztani a kerékpározás előtt, alatt és után, valamint hogy milyen tápanyagokra van szükségük a sportolóknak.

Milyen ételeket és italokat érdemes fogyasztani a kerékpározás előtt, alatt és után

A kerékpározás előtti étkezés

A kerékpározás előtt legalább 2-3 órával érdemes enni, hogy az étel időben felszívódhasson és a kerékpárosok energiával legyenek feltöltve az indulás előtt. Az ideális reggeli a kerékpárosok számára egy adag zabkása, melyhez gyümölcsöt, mandulát vagy mogyorót adhatnak, valamint egy pohár frissen facsart narancslé vagy egy csésze kávé.

Én fagyasztott málnát (erősebb diétánál meggyet) + fehérjeport szoktam még a zabhoz adni, amit vagy csak simán vízzel, vagy rizstejjel öntök fel.

Ha az indulás időpontja nem teszi lehetővé a reggeli elfogyasztását, akkor ajánlott legalább egy banánt vagy egy müzliszeletet enni az indulás előtt. A szeleteknél figyeljünk oda, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Léteznek már cukor nélküli fehérjeszeletek is, talán reggelire az is egy jó megoldás lehet.

A kerékpározás alatti étkezés

A kerékpározás során a kerékpárosoknak szükségük van olyan ételekre és italokra, amelyek energiával látják el őket, ugyanakkor megfelelően hidratálnak. Az ideális ital a kerékpározás során a víz vagy az elektrolit ital, melyek segítenek megelőzni a kiszáradást.

Az ételek közül a legjobb választás az energiaszelet, melynek magas a fehérjetartalma és a szénhidráttartalma is, így nagy mennyiségű energiát adnak a kerékpárosoknak. Emellett a banán, a mazsola és az aszalt gyümölcsök is nagyszerű alternatívák az energiaellátásra.

A kerékpározás utáni étkezés

A kerékpározás után azonnal érdemes étkezni, hogy pótoljuk a testünk energiakészletét és segítsünk az izomregenerációnkban. Az ideális étkezés a magas fehérje- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztása, például csirkemell, quinoa és zöldségek.

A kerékpározás utáni étkezésre vonatkozóan fontos megjegyezni, hogy az első 30 percben a legfontosabb, hogy megfelelő tápanyagokat juttassunk a testünkbe, hiszen az izomregeneráció a legintenzívebb ebben az időszakban. A kerékpározás utáni étkezés segíthet csökkenteni az izomfájdalmakat és javítani az izmok regenerálódását.

A kerékpározáshoz szükséges tápanyagok

A kerékpárosoknak többféle tápanyagra van szükségük, hogy megfelelően teljesíthessenek és regenerálódjanak az edzések után. Az elsődleges tápanyagok, amelyekre a kerékpárosoknak szükségük van, a szénhidrát, a fehérje és a zsír.

A szénhidrát az elsődleges energiaforrás a kerékpározóknak. A szénhidrátban gazdag ételek segítenek az energiaszint növelésében és a hosszabb ideig tartó teljesítményben. A jó szénhidrátforrások közé tartoznak a gabonafélék, a barna rizs, basmati rizs, a teljes kiörlésű tészták, a zöldségek és a gyümölcsök.

A fehérje szükséges az izomépítéshez és az izomregenerációhoz. A kerékpározóknak fontos, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét fogyasszanak az edzések után. A jó fehérjeforrások közé tartoznak a húsok, a halak, a tojás, a bab és a tofu.

A zsír is szükséges a test számára, de a kerékpározóknak fontos, hogy olyan egészséges zsírokat fogyasszanak, mint a halolaj, az avokádó, az olívaolaj és a diófélék.

Összefoglalva, a megfelelő étkezés és hidratálás kulcsfontosságú a kerékpározók számára, hogy maximális teljesítményt nyújthassanak és megfelelően regenerálódjanak az edzések után. A megfelelő tápanyagok, mint a szénhidrát, fehérje és zsír, segíthetnek a kerékpározóknak abban, hogy jobban teljesítsenek és hatékonyabbak legyenek az edzések során.

 

1 komment

Címkék: kerékpáros étkezés

Ezért tedd le a voksod a gravel kerékpárok mellett

2023.04.04. 13:47 TEDDY


Napi találós kérdésünk: Mi az? Se nem országúti kerékpár, se nem mountain bike, se nem trekking, de ugyanakkor mindhárom egyszerre? Kitaláltad? Persze, hogy a gravel kerékpár a megfejtés! Ebben a cikkben eláruljuk, hogy mi is az a gravel bike, melyek a legnagyobb előnyei, valamint azt is, hogy mikor érdemes ezt a bringát választanod. Olvass tovább!

 Kellys Gravel Kerékpárok

Mi is a gravel kerékpár?

A gravel kerékpár a legújabb trend a kerékpározás világában. Neve a “gravel”, azaz a kavics szóból ered, ezzel utalva arra, hogy a sima, de kavicsos, zúzott köves utakra találták ki. Ez a bicikli típus kifejezetten az off-road kalandokra lett tervezve, de ugyanakkor tökéletesen alkalmas a sima aszfalton való közlekedésre is. A gravel kerékpárok nagyjából az országúti kerékpárok és a hegyikerékpárok tökéletes kombinációi.

A gravel kerékpárok legnagyobb előnyei

A gravel kerékpárok számos előnnyel rendelkeznek, amelyek miatt érdemes lehet őt választanod. Elsősorban, a gravel kerékpárok szélesebb gumikat használnak, amelyek nagyobb stabilitást és kényelmet biztosítanak a különböző terepeken való közlekedéshez. Ez lehetővé teszi, hogy könnyedén áthaladhass a murvás és poros utakon, vagy akár az erdős részeken is. Így tökéletes túrabringa hírében áll.

Ezenkívül a gravel kerékpárok rendkívül sokoldalúak. Használhatod őket edzéshez vagy csomagos túrázásra is. A hosszabb távolságok sem jelenthetnek akadályt. A tempót és a kényelmet ekkor az országúti kerékpárokon is alkalmazott kormánytípus és az ennek megfelelő előredőlt testtartás garantálja.

Könnyű és tartós anyagokból készült vázuknak köszönhetően rendkívül hatékonyak és gyorsak.

Mikor van szükséged gravel kerékpárra?

Ha szeretnél eltávolodni a zsúfolt városi forgalomtól, vagy csak szeretnél egy kis kalandot, a gravel kerékpárok a legjobb választás számodra. A gravel kerékpárok rugalmasságuknak köszönhetően kiválóan alkalmasak számos terepviszonyhoz. Ha szeretsz a természetben kerékpározni, utakat felfedezni és a kalandot keresed, akkor a gravel kerékpár a tökéletes választás lehet.

Remek megoldás, ha nem akarod csak az aszfaltutakra korlátozni magad, akkor a gravel kerékpár Neked való!

Vágj bele egy kalandos bringatúrába gravel biciklid nyergében!

 

Szólj hozzá!

Címkék: gravel gravel bike gravel kerékpár

A legnépszerűbb biciklis túraútvonalak tavaszra - Bringára fel!

2023.04.04. 11:49 TEDDY


A közelgő húsvéti hosszú hétvégére egy hosszabb biciklitúrát tervezel? Kihasználnád a gyönyörű, napsütéses hétvégéket és bringára pattannál a családdal? Esetleg baráti társasággal vagy egyedül vágnál bele egy bicajos kalandba? Bárhogy is legyen, most minden lehetőséged megvan arra, hogy felfedezz egy új kerékpáros túraútvonalat!

Kerékpáros túraútvonalak


Magyarországi bicikli túraútvonalak

Kis országunk tele van gyönyörű tájakkal, amelyek csak arra várnak, hogy biciklid hátán körbetekerj a környékükön. Most - a teljesség igénye nélkül - összegyűjtöttük Magyarország legizgalmasabb és legérdekesebb biciklis túraútvonalait, szemezgess belőlük bátran. Könnyű, közepes és nehéz útvonalakkal is készültünk. Bringára fel!


Belvárosi kerekezés

Nehézség: Könnyű

Útvonal: Árpád-híd – Margitsziget – Budai alsó rakpart – Margit híd – Bem rakpart – Lánchíd – Várkert rakpart – Erzsébet híd – Szent Gellért rakpart – Pázmány Péter sétány – Rákóczi híd – Kopaszi gát

Táv: 20km

Idő: 1,5 óra

A fővároson belül is élvezheted a biciklizés adta szabadság érzését, egy gyönyörű belvárosi túrára invitálunk! A Margitsziget szépsége után a Duna vizében is gyönyörködhetsz, majd a Parlament és a Gellért-hegy látványa is ámulatba ejthet. Tökéletes választás kezdőknek és a legkisebb biciklistáknak is, végig sík terepen tekerhettek.


Kerüld meg a Velencei-tavat

Nehézség: Könnyű

Útvonal: Velence – Velencei-tó – Pákozd – Kisfalud – Dinnyés – Agárd – Gárdony – Gárdonyfürdő – Velencefürdő – Velence

Táv: 33 km

Idő: 3 óra

Ha még kezdő vagy, vagy egy könnyed biciklizésre vágysz a családdal, barátokkal, a Velencei-tavat körülölelő kerékpárút lesz a kedvenced! A klasszikus tókör kicsivel több, mint 30 km, ideális tavaszi délutáni túra. Körbebiciklizheted a tavat, közben pedig gyönyörködhetsz a természetben. Egy-egy lángosra is megállhatsz útközben.


Tisza-tavi bringakör

Nehézség: Könnyű, Közepes, Nehéz

Útvonal (Nagy kör): Kisköre - Dinnyéshát - Sarud - Poroszló - Tiszabábolna - Tiszadorogma - Tiszafüred - Abádszalók - Kisköre

Táv: 70km / 95km, valamint 18 km, 21 km, 25 km, 33 km, 46 km, 68 km

Idő: 2-9 óra

Ha a velencei túra csábított, de inkább alföldi utakra tekernél, a Tisza-tó a Neked való hely! A körülötte kanyargó bringaútvonalat Magyarország jelenleg leglátványosabb kerékpáros infrastruktúrájának nevezték az átadáskor. A Tisza tó több útvonalon is részben vagy egészben körbe biciklizhető. A Nagy kör 95 km, míg a Kis kör 70 km hosszan halad. Ráadásul zen felül van még 18 km, 21 km, 25 km, 33 km és 46 km is. Így tökéletes kezdőknek és profiknak egyaránt, könnyű, közepes és haladó szinten is kihívást jelenthet.


Szilvásváradi canga

Nehézség: Közepes

Útvonal: Szilvásvárad – Nagyvisnyó – Dédestapolcsány – Mályinka – Bánkút – Nagymező – Szilvásvárad

Táv: 47km

Idő: 4 óra

Hegyvidéki levegőre vágysz? Van egy jó ötletünk! A szilvásváradi bringakör 47 kilométer hosszan vezet végig a Bükk csodálatos helyszínein vezet végig. Sokszor olyan helyeken tekerhetsz, amit autóval nem, vagy csak nehézkesen közelíthetnél meg. Főleg a rutinosabb bringásoknak ajánlott, hiszen bővelkedik emelkedőkben. A táj szépsége azonban mindenért kárpótol!


Dunakanyar kanyargás

Nehézség: Közepes

Útvonal: Budapest – Vác – Szob

Táv: 44 km

Idő: 5 óra

Bemutatjuk az egyik leggyönyörűbb és legnépszerűbb magyar túraútvonalat! A Dunakanyar bebarangolása során csodálatos kilátásban lesz részed, amely magába foglalja a Duna vadregényes tájait. A kerékpárút többször érinti a Duna-Ipoly Nemzeti Park területét, ahol számos természeti látnivalóban gyönyörködhetsz. A tavaszi időszakban az útvonalon rengeteg virág nyílik, amelyek elkápráztathatnak.

 

Tekeregés a Balatonhoz - BuBa kerékpárút

Nehézség: Nehéz

Útvonal: Budapest – Etyek – Velence – Székesfehérvár – Balatonkarattya

Táv: 112 km

Idő: 10 óra

A Balaton mindig is a magyar turizmus egyik csúcsát képezte, így nem meglepő, hogy kiváló kerékpáros túraútvonalak is vezetnek körülötte - vagy éppen hozzá. Mit szólnál egy Budapest-Balaton kalandhoz? A fővárosból egészen Balatonkarattyáig tekerhetsz el gyönyörű tájak és látványosságok mellett. Az útvonal a Kamaraerdőből indul, rövid ideig kanyarog a házak között, kisforgalmú mellékutakon, majd széles, jó minőségű kerékpárútra vált. Hihetetlen élmény! Azonban indulás előtt nem árt figyelembe venni, hogy nem a kezdő bicajosok terepe!

Ezek csak néhány példa a legnépszerűbb magyarországi biciklis túraútvonalakra, a teljes lista szinte végtelen hosszúságú. Azonban bárhol is pattannál biciklire fontos, hogy kellően felkészülj a túrára. Ne felejtsd el a sisakot, megfelelő ruházatot, felszerelést, na meg persze a tökéletes biciklit sem.

A bringázás kiváló módja annak, hogy felfedezd Magyarország szépségeit, és aktívan eltöltsd a tavaszi napokat. Indulj hát neki a kalandnak, és élvezd a szabadságot a nyeregben!

 

 

1 komment

Címkék: túra kerékpározás kerékpáros túraútvonalak Magyarországi bicikli túraútvonalak

Szeld át a várost kétkeréken - Ezért járj kerékpárral munkába!

2023.03.17. 10:50 TEDDY

Ha négy (vagy több) keréken jársz munkába, akkor nagy valószínűséggel tudod, hogy milyen nehéz lehet az autóval vagy a tömegközlekedéssel közlekedni a csúcsforgalomban. A dugók, a zsúfoltság és az állandó késések mind növelik a stressz-szintedet és már korán reggel rányomják a bélyeget az egész napodra. Gondolj csak bele: mi lenne, ha elkerülhetnéd a forgalmasabb utakat, friss levegőt szívhatnál és még a napi edzést is letudhatnád útközben? Egy fokkal mosolygósabban indulna a nap, nem igaz? Ha teheted és reggel inkább biciklire pattansz, rengeteg előnyt élvezhetsz az út során. Most eláruljuk, hogy pontosan miért éri meg kerékpárral munkába járni!

 Kezdd mozgással a reggeleket és járj biciklivel munkába! Most eláruljuk, hogy miért éri meg kerékpárral munkába járni, olvass tovább a szuper előnyökért!

“Kerékpárral munkahelyre” - Nem is hangzik olyan rosszul

Ugyan sokan még mindig az autót, tömegközlekedést választják munkába járásra, de egyre többen ismerik fel, hogy ebben az egyenletben a négy- vagy több kerék könnyedén kétkerékre cserélhető. Ha megfelelő kerékpárral és felszereléssel rendelkezel, akkor kényelmesen és biztonságosan kerékpározhatsz az útvonaladon, akár egész évben is. A kerékpáros közlekedés számos előnnyel rendelkezik, testi-lelki-mentális kikapcsolódást érhetsz el és teljesen felkészítheted magadat a munkanapra. Lássuk, milyen előnyöket tapasztalhatsz!

Kényelem és rugalmasság

A kerékpáros közlekedés lehetővé teszi, hogy könnyedén és gyorsan közlekedhess a városban. Nincs szükséged arra, hogy a forgalmas utakon araszolj, vagy a tömegközlekedési eszközökre várakozz. A kerékpár rugalmassága azt is jelenti, hogy könnyedén elkerülheted a dugókat és a forgalmi akadályokat, így akár időt is spórolhatsz. A kiépített bicikliutak, kerékpársávok szuperül felpörgethetik a reggeli haladásodat.

A pénztárcád is hálás lesz

Egy másik fontos tényező, amiért érdemes a kerékpárra pattanni munkába menet: az anyagi megtakarítások. Biciklivel ugyanis sokkal olcsóbb lehet, mint autóval vagy akár tömegközlekedéssel járni. A bringázásnak nincsenek rejtett költségei, nincs benzinköltség, nincs parkolási díj, és a tömegközlekedési bérlet, jegy árát is félrerakhatod.

Csökkentsd a stresszt és válj fittebbé!

A dugóban állás, az ideges sofőrök, a zsúfolt buszok, villamosok és metrók mind olyan dolgok, amelyek nagyban hozzájárulnak a mindennapi stresszhez. A kerékpározás viszont lehetővé teszi, hogy a stressz-szinted alacsonyan maradjon. A szabadban való tekerés kellemes érzetet kelt, az elmét felfrissíti és az egész napra jó hatással lehet.

Azon túl, hogy rengeteg stresszt megspórolsz magadnak, egyúttal még a napi edzést is letudhatod! Fittebbé, energikusabbá válhatsz, már korán reggel felfrissülhetsz, egy kiváló kardio edzéssel készítheted fel magad a napra.

Környezetbarát megoldás

Végül, de nem utolsó sorban beszéljünk egy kicsit a környezetvédelemről. A kerékpárral történő közlekedés egy szuper környezetbarát alternatíva, így a tekeréssel Te is tehetsz egy kicsit egy zöldebb jövőért.

Ha teheted, próbáld ki a kerékpározást munkába menet, és garantáltan érezni fogod az előnyeit! Ehhez természetesen meg kell találnod a tökéletes járgányt.

Szólj hozzá!

Címkék: érdekes hasznos kerékpár kerékpározás kerékpáros ötletek kerékpárral munkába

Kora tavaszi bringás ruházat - Ezeket szerezd be az év első biciklitúrájára!

2023.02.22. 11:31 TEDDY


A kora tavaszi biciklizések talán a legszebbek és a legvártabbak a bringások számára. Az ébredező természet látványa, az első meleg napsugarak ölelése és a madarak éneke már valószínűleg Téged is a bicajodra csábít. Először azonban nem árt több figyelmet szentelned a ruházatodnak. Az időjárás változékony volta miatt extrán fontos, hogy megfelelő ruházatban indulj útnak. A megfelelő kora tavaszi bringás ruházat nem csak a kényelem és a biztonság érdekében fontos, hanem az élményekben is nagy szerepet játszik. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány ajánlott darabot, amelyek segítségével a lehető legjobb élményben lehet részed az év első biciklitúráján!

Tavaszi kerékpározás

Az egyik legfontosabb: a tökéletes biciklis alsórész

A kényelmes biciklizés alapja a megfelelő nadrág kiválasztása. A kora tavaszi időjárásban azonban nem mindig könnyű megtalálni a megfelelő darabot. Érdemes kifejezetten biciklizéshez való modellt választanod, hiszen ezek szellőző anyagból készülnek, amely segít a test hőmérsékletének szabályozásában. A nadrágokban lévő üléspárna is segít a komfortban, így hosszabb távokat is könnyedén letekerhetsz. Kora tavaszi tekeréshez a hosszú, bélelt alsórészeket ajánljuk! Ha egy kis extra támogatásra vágynál hőmérséklet fronton, a kar-és térdmelegítők között is nézz szét!

Kerékpáros felső és dzseki

A kerékpáros felsők hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a nadrágok. Jól szellőző, tökéletesen testre illeszkedő anyagról beszélünk, mely egyáltalán nem akadályozza a mozgást. Válogass a hosszú ujjú és pulóver változatok között! Készülj fel a hidegebb és esősebb napokra is! A kerékpáros dzseki melegen tart, szélálló és vízálló tulajdonságokkal rendelkezik, így a változó időjárási körülmények ellenére is kényelmesen tekerhetsz.

Tudom, tudom… sapka, sál, kesztyű!

A sapka, sál, kesztyű szentháromság sem maradhat el a tavaszi biciklitúrádról. A bicajon tekerve sokkal hűvösebbnek hat majd az idő, így még most érdemes felkészülnöd rá! Mi erre is gondoltunk, ezért a legjobb darabokat sorakoztattuk fel webshopunk polcain!

Végül jöjjenek a cipők!

Már majdnem végigértünk a tökéletes tavaszi biciklis szetten, egy fontos összetevőt azonban a végére hagytunk: a megfelelő biciklis cipőt. Az általános sportcipők helyett ajánlott a speciálisan kerékpározáshoz tervezett cipők használata, hiszen nagyban megkönnyíthetik a tekerést. A kerékpáros cipők merev talppal rendelkeznek, ami javítja a pedálra gyakorolt ​​hatást, így növeli a teljesítményt is. Ráadásul ezek a cipők megfelelően illeszkednek a lábadra, így nem fognak elmozdulni a pedálról.

A kora tavaszi időjárás változékonysága miatt érdemes rétegesen öltöznöd, és minden időjárási körülményre felkészülnöd. A megfelelő kerékpáros ruházat nem csak a kényelmed és a biztonságod szempontjából fontos, hanem növeli az élményt is. Az év első biciklitúrájának élvezetét ezekkel a praktikus és stílusos darabokkal fokozhatod, és felejthetetlenné is teheted azt. Ne felejtsd el a legfontosabbat: élvezd ki a tavasz szépségeit és a biciklizés adta szabadságot!

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás kerékpáros ruházat kerékpáros cipő kerékpáros ötletek kerékpáros fejvédő tavaszi kerékpározás bringás ruházat kar-és térdmelegítők kerékpáros dzseki Berguson

KROSS SENTIO 1.0 2023 UNISEX CITY KERÉKPÁR GRAFIT-SZÜRKE

2023.02.02. 22:02 TEDDY

Munka? Bevásárlás? Piknik a parkban? A Kross Sentio 1.0 a válasz ezekre a kérdésekre. A Kross Sentio 1.0 kerékpár elvisz téged és csomagjaidat a kiválasztott helyekre. Kényelmes nyereg, rugós első villa, állítható kormányszár - minden a biztonságodért és kényelmedért. A kerékpárt kitámasztóval, sárvédőkkel, világítással is felszereltük, hogy ne érjen semmi meglepetés biciklizés közben. A keretre gravírozott Kross logó egyedi stílust kölcsönöz.

 

Váz: alumínium, fényes
Villa: Kross, 30mm
Első váltó: -
Hátsó váltó: Shimano Tourney TZ500
Váltókar: Shimano Revoshift RS36
Hajtás: 48T-38T-28T/170mm
Kazetta: Shimano MF-TZ500 14-28T
Sebesség: 6
Gumik: 700x38C
V-fékek elől/hátul
Pedálok: FP-804
Súly: S-17,1kg | M-17,2kg

 

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár Kross Kross kerékpár city kerékpár férfi city kerékpár női city kerékpár

Stevens E-Getaway 2021 férfi E-bike

2022.06.15. 14:51 TEDDY

e-getaway_20_56_slate_grey_angled_my20.jpg

e-getaway_20_56_slate_grey_my20.jpg

e-getaway_20_56_slate_grey_rear_my20.jpgStevens E-Getaway 2021 férfi verseny pedelec kerékpár

Típus Férfi
Kerékméret 28"
Évjárat 2021
Váz carbon
Első villa merev
Fék Hidraulikus tárcsafék
Világítás akkumulátoros
Ebike Pedelec
Pedelec Szenzor nyomatékszenzor
Váz Carbon SL Fiber
Villa STEVENS Full Carbon SL
Kormánycsapágy STEVENS Race Taper 1 1/8"-1 1/2"
Fék Shimano GRX 810 BR-RX810
Hajtómű Oxygen E-Scorpo
Hátsó váltó Shimano Ultegra FD-R8000-F
Lánc Shimano CN-HG601
Hátsó fogaskoszorú Shimano CS-HG700
Pedál ATB Alu Comp Reflex
Motor Fazua drivepack
Akku Fazua battery
Agyak Shimano RS770
Felni Oxygen SLC-D R35
Gumiköpeny Schwalbe G-One Allround Performance
Kormány Oxygen E-Scorpo Aero
Kormányszár Oxygen E-Scorpo
Nyereg Oxygen Triton
Nyeregszár Oxygen E-Scorpo
Fékváltókar Shimano GRX 810 STI
Kijelző Fazua Touch Remote
Világítás
Kiegészítők
Súly 14.7 kg
Max. terhelhetőség 140 kg

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpár carbon kerékpárbolt pedelec kerékpár webáruház ebike kerékpár üzlet Stevens kerékpár verseny kerékpár pedelec kerékpárok road kerékpár

VEEL S12 SHELDON ELEKTROMOS ROLLER NAGY HATÓTÁV 50 KM

2022.05.21. 13:47 TEDDY

veel_s12_sheldon_elektromos-roller_7_08400001150.jpg

Paraméterek

Termékelőnyök:

  • nagy hatótáv, 50 km!
  • egyszerű összecsukás
  • kényelmes használat
  • erőteljes gyorsulás
  • rugós első villa miatt kényelmes az egyenletlen úton is
  • túramodell
  • 400 w-os erős motor
  • nagy, levegős 12"-os abroncs kerekek

Termék adatok

  • Max 50 km hatótáv*
  • 20 km/h maximum sebesség*
  • LCD kijelző
  • 120 kg maximum terhelhetőség
  • 12” levegős kerekek, elöl, hátul 
  • Hátsó tárcsafék
  • Első tárcsafék
  • kitámasztó
  • Ajánlott életkor: 15 év+
  • Max. hegymenet: 15 fok

Akkumulátor:

  • Lítium-ion
  • 37 V, 15000 mAh
  • Teljes töltési idő: kb. 8 óra

Motor:

  • Teljesítmény: 400 watt

Méretek és súly:

  • kinyitva: 137 x 58 x 125 cm
  • összecsukva: 137 x 58 x 57 cm
  • súly: 24.7 kg
  • Doboz mérete: 146.5 x 62.5 x 27.5 cm

Anyag:

  • alumínium

* Irányadó értékek, 75 kg súlyú felhasználóval, teljesen feltöltött akkumulátorral, sima, egyenletes úton, egyenletes sebességgel haladva, optimális hőmérsékleten (10 - 30 ° C) mérve

 

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: elektromos roller kerékpárwebshop.hu kerekparwebshop.hu Veel felnőtt elektromos roller

kerékpáros blog
süti beállítások módosítása